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2024/04/01（月）
カード
午前中，先週申し込んだ新しいクレジットカードが届いた。もう少し時間がかかると思っていたのでちょっと驚いた。
早速，ユーザーページにログインして初期設定を行い，主に通販関係のサイトに片っ端から登録していった。このカードは日用品の購入に使うことにした。
実は，もう一つ新しいカードを頼んでいるのだが，あっさりと審査が通ったらしく，これまで使用してきたカードの会員ページに，突然新たなカード番号が現れた。これまで使用してきたものよりもグレードが高く，家族カードを作ることが可能になる。即ち，支払い口座を家族間で共有できるわけだ。
様々な無駄を省こうと考えたところ，今までのカードの使い方であれば，この形の使用方法が一番よいと思われる。
電子マネー
新たなクレジットカードを，また新たな電子マネーアプリに登録し，動作を確認してみた。非接触式カードにもなっているのだが，普段持ち歩くカードを極力増やしたくはないので，アプリで済ますことにした。
いつものドラックストアで買い物をして精算してみたが，特にエラーが出て困るようなことはなかった。今後はこれで精算することにしよう。
整体
午後に整体があった。このところ全身倦怠が酷かったのだが，今回はいつにもまして丁寧に施術してもらった。終わった後の脱力感は半端ではなかった……
2024/04/02（火）
寒さが戻る
昨日は暑いくらいだったのだが，今日は曇りがちで，夕方からはダウンを羽織って丁度よいぐらいだった。身体が付いていかない。
口座情報
新たに開設した銀行口座について連絡がきた。新しく利用する金融機関なので，これまで利用してきた馴染みのある機関の仕様とはまた異なる。まだネットでのログイン情報の通知は郵送されてこないのだが，取り敢えずアプリで口座情報を閲覧することができるようになった。千円だけ入金した。
浪費
余りに倦怠感が酷かったので，暗くなる前に散歩に出ようと思っていた。ただ，NTT関係のウェブサイトについて問い合わせる必要があり，受付終了時刻も迫っていたので，その前に済ませることにした。
通常だったら5分で終わる用件であるが，やはり人間レベルの知能をもっていない輩を相手にするとろくなことにならない。とんでもない目に遭った。
ただでさえ優れない体調が，更に悪化してきた。とにかく心身共に休ませてほしい……
2024/04/03（水）
疲弊
今日は朝から冷たい雨が降り続き，低気圧の影響で酷く倦怠感が強かった。静養に努めたかったが，また情報センターが仕出かした失態のために，かろうじて保ってきた心身の状態が悪化してきた。
明日は出校の業務があったのだが，とても朝から移動できる健康状態ではないので，欠席させて頂くことにした。2010年と全く同じ様相を呈しているので，こちらも防御策を講じるしかないだろう。
2024/04/04（木）
解決せず……
今日は一日，昨日のサーバートラブルに掛かりっきりになっていた。
心身共に疲弊している中で延々と長時間作業を行っていたために，うっかり何かの設定（記述）を間違えてしまい，自分がログインできなくなってしまった。どうも既に知られたエラーであるようで，それほど時間をとらずに復旧したので助かった。
だが，元のトラブル自体は，全く解決の糸口が見つからない。このままでは授業に支障が来される可能性がある。困った……
2024/04/05（金）
さんざん……
今日は本当に散々な一日だった。一昨日から続いているトラブルは一向に解消せず，何故大学のIPが弾かれるのかがさっぱりわからない。考え得る原因を，しかも，かなり特殊なケースも含めて想定し，その値を探してみても，対応するパラメーターが全く見付からない。
そこへきて，昼頃から突然，マンション内のLANがIPを割り当てなくなり，インターネットに接続できなくなってしまった。最初は家のルーターが故障したのかと思ったのだが，PCからルーター自体にはアクセスでき設定画面も操作できる。
そこで，キャリアの相談窓口に電話を入れて確認すると，まさに，外部と内部を繋ぐ回線が故障を起こしているということだった。復旧したのは夕方なのだが，それも仮復旧の段階らしく，キャリアから電話があり，接続具合を尋ねられたものの，しばらく接続できずに，ルーターやハブの電源を落として再起動させてみたり，PCの接続環境を確認してみたりと，身体的にもかなり負担がかかった。
夜はLMSの課題提出状況を確認したものの，説明している内容を理解せずに適当に提出しているものがあり，それに説明を加えて再提出扱いの作業を行ったりと，本当に一日休む暇がなかった。
夜になってから，身体に痛みが出てきた。明日は遠出する用向きがあるが，大丈夫だろうか……
2024/04/06（土）
小コンサート
オーストリア在住のチェリスト平野玲音さんの集いがあり，招待を受けて参加してきた。授業期間が本格的に始まる前だったので，その時間をとることができた。天候も崩れることはなく，久しぶりの遠出ではあったのだが，よいリハビリになった。
ICカード
新しいICカードを作ったので，これまで使ってきたものの残額をなるべく使い切らないといけない。そのタイミングで遠出する機会を得られたのは幸運だった。明日も少々出掛けなければならず，また，来週には眼科通院があるので，それで大体消費できるだろう。
また……
昨日のネット不通は仮復旧をしただけだということであったが，今日の夜に短時間だけ，また繋がらなくなった。丁度，LMSで作業を行おうとしていたところだったので，思わぬタイムロスが生じた。指示を書き込んでいる最中でなくて助かった。
このままの状態が続くと，業務にとって障害が出てくる可能性もあるので，早く完全復旧してほしいものだ。
2024/04/07（日）
連日
昨日に続き，今日も用向きで少し遠方に出掛けた。昨日よりも更に気温が上がり，さすがにダウンジャケットを羽織ることはなかった。それでも帰りがけには，その服装でも暑く感じるぐらいに暖かくなっていた。
それにしても，連日の外出は酷く疲弊する。今の時期，まだ業務が本格的に開始していないから他の用向きを入れることになり，そのために結構無理なスケジュールになるのは已むを得まい。
マウススクロール
このところずっとマウススクロールの調子が悪かった。スクロールしようとすると，上下の方向を問わず不安定で，一定の方向に動かずカクカク上下するのだ。
エレコムのBluetoothマウスなのだが，ペアリングをやり直しても症状は変わらず，何か特殊なドライバを入れる必要があるのかどうか等調べてみたが，特にハードやソフトの有益な情報はなかった。
そうしているうちに，「マウスホールに息を吹きかけただけで治った」という情報を得た。それを試してみたところ，呆気なく解決した。“埃” が問題を引き起こしていただけのことだったようだ。
2024/04/08（月）
疲弊
さすがに疲れが出ていて，午前中から午後にかけて横になっていた。起き上がった後も，しばらくふらふらしていた。
その後，LMSの確認と，履修可否のための確認などの作業を行い，夕方近くになって少し散歩に出掛けた。倦怠感はあったものの，動けなくなるというほどではなかった。
支払い
普段から用途別に様々な電子マネーを利用しているが，年度が変わってから新しいカードや口座を作って登録の仕方を変えたために，既にアプリに入っている入金額が不必要になり，それを早く使い切らないといけなくなってしまった。
電子マネーの場合，通常のお金のように残高の払い戻しは法律的に禁止されているために，互いに移し替えるということができないところが厄介だ。だから，オートチャージ機能を止めた上で，その時の残額をただ使うという以外にやりようがない。
全体が合理的な使用方法に落ち着くまで，今週一杯はかかりそうだ。
2024/04/09（火）
眼科
先月抗生剤治療をした傷は，完治しているとのことだった。ひとまず安心した。次回，来月には，また視野検査を行う予定だ。
暴風雨
朝から雨が強かったのだが，眼科に向かおうとした時刻には暴風雨となってきた。辻堂駅に行くと，改札口が閉鎖され，人だかりが出来ていた。風のために東海道線が完全に運休状態だということらしかった。こんなときに電車を使う用がなくてよかった。
漢方薬
今回の処方は，「小柴胡湯」・「五苓散」に「オタネ人参」・「姜」を加えたもの。
GO
このところ配車が必要なときに，GOアプリを使っている。タクシー会社も乗員の確保が難しくなってきているらしく，予約を申し込もうにも断られることがある。その点，位置情報に従って，近くの車を手配するシステムによるほうが便利な場合が多い。
ただ，今日はおかしなことがあり，眼科からの帰りに一度申し込んだところ，運転手から電話連絡があり，言うことがおかしいのでしばらく遣り取りしていると，乗車地点と目的地が逆になっているというのだ。
だが，そういうことがあると困ると思い，こちらは慎重に確認しながら入力して送信した。ところが，送信した段階で，入れ替わっていたわけだ。
これは，そもそもこのアプリのUIの問題で，送信する際に，最期の確認ができない。もう少し精確に言うと，送信する際には目的地しか表示されないのだ。
さっそく，アプリの問合せから，アプリの現在のUIは欠陥であるという意見を送信しておいた。
通信不可
一日，時間を空けながら，LMSで登録とコンテンツへのアクセスの状況を確認していたのだが，夕方からまた通信ができなくなった。
昨日付の文書が今日になって配布されていたのだが，インターネット復旧作業を今日行うことが記され，しかも，その作業時間帯や作業時間については何も書かれていなかった。
そもそもこの工事というのは，建物外の回線区間で光ケーブルの断線があったらしく，それを修復する作業らしい。
それにしても，如何に急いでいるとはいえ，この手の通知は一週間前に行うというのが常識だろう。当日に配布するというのは非常識も甚だしい。
2024/04/10（水）
会議
今年度最初の会議があった。いろいろ案件はあったのだが，それでも予定の時間内に収まっていた。新しいセンター長の力量なのだろう。
通信
研究室PCを無線Wi-Fi化したのだが，最初は呆気なく接続してメールの送受信ができたのだが，そのうちに全く接続できなくなってしまった。システムファイルのアップデートを行った後からなので，その影響なのだろう。
今しばらく研究室ではネットが使用できなくなりそうだ。どうしたものか……
2024/04/11（木）
疲弊
昨晩は，会議で疲れている身体に鞭打ちながら，各授業の履修登録可否に関するデータ整理をし，教務課へ送った。登録者数が多いだけに時間がかかり，また日を跨いでからやっと休むことができた。
今朝は疲れたまま出校した。一日穏やかに晴れて暖かかったのでなんとかもった感じだ。
不通
研究室のネット接続を再度試みたが，絶望的であるということが判明した。こうなったら，大人しくノートPCを持っていったほうが精神衛生的には良いだろう。
ただ，出校する度にそれを抱えてもっていかなければならなくなる。荷物の重量が増えることになるが，それで困難が生じることがなければ良いが……
2024/04/12（金）
PC
今日は試しにノートPCを持っていったのだが，軽量であったので，思ったほど重くは感じなかった。
帰りは生協に寄って書籍を引取り，それを更に鞄に詰め込んだのだが，それでも持って身体のバランスが崩れるというほどの重量にはならない。勿論，もう少し持ち物は軽くなってくれるに越したことはないのだが。
キャッシュカード
先日開設した口座のキャッシュカードがやっと届いたのだが，コンビニATMで試してみたところ，エラーが出る。
おそらく，受け取ったカードを一度はその銀行のATMに通さないと，使用することができないのかもしれない。週明けに駅方面に出掛けるときに，ついでに確認してみよう。
2024/04/13（土）
業務
今日は授業関係の業務日。
ATM
昨日届いたばかりのキャッシュカードがコンビニATMで使用できなかった件だが，当該銀行までいってそのATMで使用してみたところ，やはり最初に使用するときに何らかの書き込みを行うようであり，入れた直後に少し時間がかかっていた。そして，無事にキャッシュカードもクレジットカードも残高を確認することができた。
その後，コンビニATMと駅のVIEW ALTTEで試してみたところ，両方とも問題なく使えることが確認できた。とはいっても，この先，このカードそのものを近々ATMで使用するということはないであろうが。
2024/04/14（日）
疲弊
この数日，疲れた身体を十分に休ませる暇もないほどに忙しく，やっと今日になって一段落ついた。とにかく今日は業務関係のことは一切考えないことにした。しかしそれでも，お昼前後に少し横になったものの，ストレスの影響かなかなか気が休まらない。
午後に前の公園を歩いてみたところ，桜は少し散り始めている感じではあるが花見には十分であり，家族連れが多く見られ賑やかだった。そのまま住宅街をぐるっと抜けてショッピングセンターへ向かい，行きつけのカフェに行っていつものフレンチトーストを頼んでボーッと過ごした。
Suica
このところ幾つかカードを作り，支払いのポリシーも定まってきたところ，これまで使用してきたSuicaのオートチャージ設定を変更することにした。モバイルSuicaであれば，アプリ上で変更できるのであるが，カードの場合，駅に設置されたView ALTTEで操作しなければならない。それで駅へ向かい設定変更を行った。
更に，このSuica自体は普段はそれほど使用するわけではないので，残額もある程度まで減らしておかなければならない。そこで，ついでにビックカメラに行って買い物をした。それで大体適度な額になった。
今後はモバイルSuicaのほうをメインに使用することになる。
ついでに……
固定資産税を口座引き落としにするのをやめて，クレジットカード払いにすることにしたのだが，そのためには口座振替停止の手続きを取らなければならない。それで市役所へその書式を取りにいった。
たしかに日曜なので窓口は閉まっているものの，用紙ぐらいは置いてあるものと思っていたところ，そもそも税務課へ行くこともできないようになっていた。明日改めて行くしかない。
2024/04/15（月）
朝から……
授業関係のメールを幾つか書く。
書類
一日晴れて暖かかった。午後には整体があったのだが，朝から全身倦怠で，午前中は休んで過ごした。
保険関係の口座を変更するために，数日前に大学から書式を送ってもらったのだが，変更先の金融機関から証明印を捺して貰わなければならないということで，整体に行く前に済ませることにした。念の為，いつも整体に行くときに乗るバスの一本前のバスを使ったのだが，結構待たされることになったので，それで丁度良いぐらいだった。
こちらで記載した内容自体には問題はなかったようで，その場で手続きは終わった。
その後，市税の納付を口座振替からクレジットカード払いにするために，引き落とし停止の手続きのための書類を貰いに市役所に行った。そちらのほうは利用者は殆どなかったために直ぐに対応してもらったのだが，結局，今現在振替が行われている口座のある金融機関に直接行って手続きをとればいいということだった。
それで今度は金融機関の方へ行き，書式だけを貰ってきた。金融機関印をもっていなかったため，明日改めて提出することにした。
整体
今回もかなり硬くなっていたようで，このところの不調も，半分以上はその影響だったのだろう。
2024/04/16（火）
窓口
昨日の書類を金融機関窓口に提出しに行った。昨日は何も言われなかったのだが，カードか通帳かが必要だとその場で言われた。たまたま，ついでにと思い記帳するために通帳をもってきたのは幸運だった。
ところで，納付書の通知書番号を記載しないと，市役所から書類が返ってきてしまうかも知れないという。しかし，新年度の納付書はこれから届くわけで，その番号を記載するというのはおかしな話だ。
とにかくそのまま書類を提出することにして，控えをもって市役所のほうに赴いた。どうも市役所のほうはシステムダウンして業務がストップしているようだった。不幸中の幸いで，フロアーで順番を待っている人は誰もおらず，先ほどの通知書番号の件をその場で聞くことができた。
思った通り，新年度に入ったばかりで通知書の送付前であるので，空欄でも構わないということであった。やはり，こういうことは直接尋ねてみるものである。
2024/04/17（水）
記帳
これまで専ら税金や管理費などの支払いに用いてきた口座がいろいろ使いにくくなってきているので，様々な支払い口座変更をしている最中なのだが，長らく記帳もしていなかったので，そのためのみに駅周辺へ出かけた。
そもそも何の引き落としをしていたのか確認しなければならない。入金をやめた後に，突然忘れていた引き落としがあると困るだろうから……
珈琲豆
その後特に駅周辺での用向きはなかったので，遠回りのバスに乗り，散歩がてら珈琲店に寄って豆を購入した。久しぶりにマスターに会ったが，忙しかったようで余り話もできなかった。
電子マネー
支払い方法も種類が増えたのだが，どの支払いをどの目的のために使用するか，少しずつ定まりつつある。
これまでは比較的PayPayを多めに使用してきたが，結構チャージ方法に制限があるため使いにくい。おそらく，ソフトバンクの契約者であればメリットもあるのだろう。
今のところ，電話番号で電子送金する必要があるときにだけ使用している感じだ。
書類
口座変更関係の手続き書類が幾つか届いていたので，必要事項を書き込み押印してポストに投函した。特に金融関係は手続きに時間がかかるので，早め早めに書類は返送したほうがよい。
組合
教員組合総会があった。明日は授業で，今日出掛けると準備ができないので，リモートで参加した。
ACアダプター
ノートPCはバッテリー消費が早いので，研究室で使用するときにはもっていかなければならなくなる。鞄がかさばるし，何よりも重くなる。そこで，研究室用に新たに購入することにしたのだが，それが届いていた。明日からの出校で用いることができる。
明日はこれに加え，LANケーブル，ドッキングステーションとそのACアダプターも持っていくので，荷物は結構重くなる。一時的なものだが……
2024/04/18（木）
雨
昨日は夏日で，場所によっては30℃を超える真夏日だったのだが，今日は朝から曇りで気温も低く，正午過ぎからは雨が降り続いていた。この時期の気温変化ではない。一日身体が重く，頭重も続いていた。
2024/04/19（金）
人身事故
いつも通りの時刻に駅へ行くと，遅延のためにホームに電車が止まっていた。とにかく乗って待とうと思っていたところ，運転再開予定は一時間後だという。
再開の目処が立たないようだったので，一旦駅の外へ出て配車アプリでタクシーを拾い，そのまま大学へ行こうとしたのだが，システムがパンク状態だったようで何度やってもキャンセルになる。どうしようもないので，そのまま駅周辺で時間を潰し，再開の目処が立った頃に乗車して何とか辿り着いた。
通信手段
こういうときに限って，通信手段は失われるものである。今日はまた必要なものを運搬するつもりであったので，昨日ノートPCを研究室に持っていって，そのまま置いて帰った。そのためいつも携帯しているiPadで連絡をとろうと思ったところ，今度は昨日の出校でWi-Fiルーターを使って，充電せずにスイッチがOnになったままだったようで，殆どバッテリー残量がなくなっていた。
本当に短時間の作業だったので何とかなったのだが，これがもう少し長時間に及ぶようなものであったら，絶望的であっただろう。ギリギリで何とかなった。まあ，そうなったらそうなったで，スマホ上で作業をすることになっただろうが……
設定
昨晩のことだが，突然ログイン通知がきてWindowsからのアクセスがあったようである。私は普段は全くWindowsを使用しないので，不正アクセスの可能性があると思い，すぐさまログインIDとパスワードを変更し，2段階認証を設定した。
念の為，金融口座や支払い関係のアプリ等々の主要なものについて，再度IDとパスワードを見直し，全て変更してログインの確認を行った。パスワードのオートコンプリート機能がきちんと記憶しているかどうかの確認を行うと，かなり面倒な作業になる。
このチェックをやっておかないと，今度はログインできなくなり，更には，それを解除する手段を失うことになりかねない。しかし，こういうことは，「いつかやろう」などと悠長に構えている隙に不正アクセスを受け，金銭被害にあったりするものであるから，思い立ったそのときに実行するのがよいだろう。
静養
このところ，出先で意識が朦朧とすることがあるので，この週末は静養に努めよう。とはいっても，次回授業準備にどれだけ時間がかかるかわからないのだが……
2024/04/20（土）
倦怠感
やはりこの数日の疲れがどっと押し寄せ，午後には眠気で朦朧として横になったのだが，そのまま夜まで眠り続けた。起き上がった後も，しばらくふらついていたがシャワーを浴びると少し元に戻ってきた。しかし，倦怠感は残り続けている。
2024/04/21（日）
待機
今日は，とにかく昨日のレポート未提出者への対処で，一日が無くなった。勿論，昨晩はそのせいで就寝時間が遅くなり，寝不足のまま起き上がって待機していたが，昼過ぎにはまた意識が朦朧としてきたので一旦横になった。夜になってやっと連絡があり，それへの対応で時間が費やされた。
お蔭で，この土日も無くなった。
2024/04/22（月）
産業医面談
休職後の措置としての面談は今回が最期だった。今回も念の為にということで設けたものだが，今後もどう業務形態と体調が変化するかわからないので，少し間を開けて報告するということになった。経過としては概ね良好ではあるものの，無理はしないようにとの産業医の判断による。
ダイヤ
面談は午後にあったのだが，行きの電車がまた遅延になった。更に，こういうときは不運が重なるもので，前回面談の際の教職員用バスの時刻に合わせて乗り換え時刻を計算していたのだが，新年度に入って変わっていることに気付いた。
予定していた一本前の電車が遅れたのだが，次の電車よりは微妙に早い時刻で，大学最寄り駅に着いたときには，教職員用バス発車の3分ぐらい前だった。大急ぎで改札に向かい，そこを抜けた後は駆け足で発着場所に向かった。ギリギリで間に合った感じだ。
プリント
面談後に，研究室に寄った。次の授業にもっていく資料があったのだが，PCと一緒にもっていくには荷物が重くなり過ぎるので，今日はその資料だけを置きに行くことにした。
ついでに，今週の授業で使うペーパーを印刷することにした。昔作成したA3判両面刷りの資料なのだが，いちいちファイルから取り出してそれをコピー室までもっていってという作業を行うのが面倒になってきていたので，ついでにpdfファイル化した。勿論，その場でテストプリントをしてみたが，上手くいった。
今後は，これまで作成したペーパーをこの調子でpdf化し，必要なときにはUSBメモリだけコピー室に持っていって，ファイルを直接プリントアウトすることにしようと思う。毎回プリントを探す羽目に陥るのだが，その手間が省ける。
パスワード
いろいろなサイトのパスワードを見直しているが，主要なサイトに関しては，ほぼ変更を終えた。
一つ，googleアカウントのパスワードを変更したところ，メールが同期しなくなり，メーラーから当該アカウントを一旦削除した後，再び登録し直した。それで正常に動作するようになったので一安心だ。
2024/04/23（火）
倦怠
このところ連日の不規則な業務に加え，昨日は産業医面談で出校し，今日は低気圧の影響もあってか，一日全身倦怠で何もできなかった。
午後には横になったのだが，こういう中途半端に体調が悪いときは眠ることができず，起き上がった後も余り変わりない全身倦怠が続いていた。
今日は一切何もせずに早く休もう。
2024/04/24（水）
処方
今日から少し内容が変わり，「補中益気湯」に「オタネ人参」と「乾姜」を加えたもの。
痛み
やはり一日全身倦怠が続き，午前午後と休んでいた。おそらく低気圧の影響だろう。
こういうときは全身の筋肉が硬くなっているのだが，夕方物を動かしているときに指先を少し捻った拍子に，肩にまで痛みが走った。肩関節周囲炎の徴候なのだが，軽いストレッチをし，肩にサロンパスを貼った。指先の痛みは少し残っていたのだが，それで軽減された。
週明けに整体なのだが，そのときまでに悪化しなければいいのだが……
2024/04/25（木）
何とか……
朝から酷く疲弊していて，どうなるかと思ったが，一日なんとかなった。
何よりも，昨日違和感のあった手指の箇所は，肩・肘・手首にサロンパスを貼り，軽いストレッチやマッサージを行っているうちにかなり和らぎ，その後悪化することはなかった。
ただ，整体に行くまでは慎重に動かしていく必要がある。
2024/04/26（金）
意識朦朧
昨晩はレポートの添削に殊の外梃子摺り，睡眠時間が削られたために，出校の電車やバスの中で既に意識が朦朧とすることがあった。
研究室に着いて簡単に準備を済ませると，授業まで10分ほどの時間をとって横になった。それでもある程度回復した。
大学からの帰路も乗り物の中ではまた朦朧とし，最寄り駅に着いたときには起き上がっているのが辛かったので，カフェで少し休憩をとって回復してから帰宅した。
しかし，帰宅するなり，またレポートの添削。まだきちんと纏め方を知らない受講生が多いので仕方がないのだが，かなりの苦痛だ。
2024/04/27（土）
また……
レポートの未提出者が何人かあり，しかも，こちらから指示をしても，それを読まずに放置してある。こちらはずっと待機せざるをえなくなるため，またまるまる一日が無駄に終わった。静養のために横になることもできなかった。
2024/04/28（日）
通院
午後から定期通院だった。半日動き回ることになるので，午前中は休んでいたかったのだが，結局，指示に従わない学生らのために待機時間と化し，疲弊したまま出掛けることになった。
新年度に入ってバス時刻が変わったために，これまでよりも早く出掛けなければならない。時期によっては，タクシーが掴まらなくなる恐れもあり，早めに予約を入れた。配車可能だったからよかったものの，下手をすると30分ぐらい待たされるということもあり得る。
一日夏日のような陽気だったので，身体は楽だった。病院の回りは皐月が綺麗に咲いていた。考えてみれば，もうその季節だ。
今回も前回からの体調変化について報告した。目立った症状は現れていないものの，新学期が始まり，こうした変則的な業務が続いて睡眠時間が確保できなくなってくると，疲労が蓄積してくる。まだコントロールができる健康状態なので助かっているが， またどんな業務上の問題が生じ健康を損ねるかわかったものではないので，産業医面談と併せて，こちらの通院も続けることになった。
点検
帰りに眼鏡店に寄り，清掃と点検をして貰った。特に異常はないとのこと。
これまで出校する際には遠近を掛け，授業用に中近を持ち歩いていたのだが，そのケースにヒビ割れが発生していたので，新調することにした。
外側であれば問題はないのだが，内側が突出してしまい，収納したときにレンズを傷付ける可能性もあったので，このタイミングで買い換えることができて安心した。
2024/04/29（月）
整体
午後に整体の予約を入れていた。先週水曜日に指先から肩にかけての痺れがあり，応急的にマッサージと塗布によって軽快したことを伝えると，いつもは行わない施術をしてくれた。おそらく先生は原因・状態を見抜いて，それに応じた処置をしてくれたのだろう。施術直後から全身が軽くなった。
それにしても，新学期開始以来今に至るまで，変則的な業務が続いていて心身を休める暇がなかったのだが，それが一番の原因だろう。今日は祝日であり，通常の医院であれば休業であるはずなのだが，先生の方針でたまたまこの日も開けて下さっていたために診て頂くことができた。有り難かった。
ヨーグルト
毎朝習慣的に食べているヨーグルトが近くのどの店からも消えていたので，店の担当者に訊いてみたところ，グリコの基幹システム切り替えトラブルの影響によるものらしい。
この数年の間で，様々な乳酸菌の組み合わせを試してきたのだが，これを機会に再考してみようと思っているところだ。
鋸
整体から帰る際，バスでショッピングモールまで行き，ホームセンターで金属用の鋸を購入した。以前に使っていたシーリングライト用の器具を処分しようと思っていたところ，長さが50cmを超えるため不燃ごみとして扱うことができず大型ごみとして出すしかなかったので，それを切断しようと思ったからだ。
これまで金属用の鋸を使ったことがなかったので，上手く切れるかどうかわからなかった。が，ゆっくり刃の全体にわたって引いてみると，それほど力もいらずに切れるものだということがわかった。これで市の指定ゴミ袋に入るほどの大きさになった。
大型ごみ
それとは別に，これまで20年ほど使用してきた扇風機を捨てることにした。こちらのほうは大型ごみにならざるをえない。
面倒なのは処分の費用の支払い方法だ。これまでは電話で申込み，日にちを口頭でやりとりし，コンビニでシールを購入して貼り付けて出すという手間がかかっていた。
ところが，最近では市のLINEなどからもネット申請ができるようになり，しかも，支払いもカードで済ませることができる。早速，それを使ってみた。
ネット上の申込みフォームは，いかにも行政手続きらしい勿体のついた操作をしなければならず，特にネットの操作に慣れていない層の人々が利用するのは不可能だろう。最期は，申込み後に，処分する大型ごみに貼り付ける書類のpdfファイルが表示されるのだが，LINE（スマホ）上では印刷できない。それについても説明が何もない。
仕方がないので，LINEの共有オプションからGoogle Driveにそのpdfファイルを一旦保存し，PC上でプリントアウトした。そして必要箇所を切り取り，透明なガムテープで処分する大型ごみに貼り付けておいた。
まあ，大型ゴミ用のシールを購入するためだけのためにコンビニまで行く手間が省けるのだから，楽になったといえばそうだろう。
2024/04/30（火）
疲弊
先週末に提出期限だったレポートに関する問合せに延々突き合わされて，ここ数日にわたって十分な睡眠時間がとれなかったため，疲労が蓄積され，今日は一日意識朦朧としていた。
昼前後に少し横になったものの，体調は回復しない。夕方，無理やり前の公園を歩いて身体を動かしてみたが，帰って全身疲労が強くなってきた。
今日こそ十分に休もう。