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2023/04/01（土）
寝不足
このところ新学期準備で寝不足が続いているが，本日午前零時に LMS のコンテンツが公開される予定であったので，それを確認した。
案の定，修正したつもりになっていた箇所がそのままになっていた科目があり，その場で急いで訂正した。指示が曖昧だと，成績評価にまで影響する可能性もあるから。
こんな感じで，とにかく授業開始前は変則的な業務が多くなる。今日も一日張り付いていないと，何が起きるかわかったものではない。
一日，LMS（manaba）へのアクセス状況を確認していたが，結局，履修登録希望者の殆どは「ガイダンス資料の全てに目を通すように」という指示に従っていない模様。
ウォーキング
今日も朝から晴れ渡り，一日気温が高かった。このところの疲労で，やはり昼頃に横になったのだが，怠さが取れないので，夕方陽が傾きかけた頃にウォーキングに出掛けることにした。
本当に久しぶりだ。歩数計の記録を見てみたところ，一ヶ月ぶりだったようだ。しかも，島のほうは混んでいるだろうと思い，海浜公園を周ることにしたので，8千歩ぐらいにしかならなかった。それでも倦怠感はとれたようだ。
命日
今日は祖父 浩の命日だった。
2023/04/02（日）
固定ページ
固定ページの記事の CSS を調整。本当にこの WordPress は，かつての BLOG サービスに比べて，遥かにカスタマイズの自由度が高い。雲泥の差だ。
日付
タグ “旧ウェブ日記” の順序が日付と対応するように設定し直した。学期開始前にこの手の作業を済ますことができて良かった。
とにかく，これで BLOG に投稿した旧サイト過去記事に関しても，一通りのポリシーが確立したことになる。
アクセス情報
昨日に引き続き，LMSのアクセス情報ファイルをダウンロードして保存した。
2023/04/03（月）
外出
このところ日中はずっと家に閉じ籠もりっきりだったので，午後の早い時間帯に映画に行くことにした。暑くも寒くもなく丁度よい気候で，平日なので店内もそれほど混んでいなかった。いつもは昼寝をする時間帯なのだが，今週から授業も始まるので，こうやって理由を付けて起き上がっていたほうがよいだろう。
メガネ
帰りに少しカフェで休み，その後，メガネ店に行ってフレームの調整をして貰った。やはり弛み始めていたようだ。そろそろ視力検査をして貰わないといけないが，様子を見て予約をとってということになるだろう。対面授業が始まると大学で遠近と中近を掛け替えないといけなくなるので，その具合を見て新調する必要が出てくるかもしれない。
教室
既に教室割り当てが決まっているのだが，研究室から最も遠い場所になっているので，至急教務に要望を出してみたところ，変更可能であるとの回答を得た。あのままだと授業に支障が来される可能性もあったので，ひとまず安心した。
2023/04/04（火）
アクセス
今日もLMSのアクセス状況は，昨日からそれほど変化がない。何か問合せなどがあると，即座に対応しなければならない時期なので（学生側の履修登録変更の都合もあるため），殆どの時間はその確認のために端末に張り付くことになる。しかし，今のところ，特に面倒な問合せは来ていない。
閉店
イタリア家庭料理のシェフから突然電話があり，コロナ不況の煽りを受け，この5月一杯で店をたたむということだった。以前も年に一二度行くかどうかぐらいだったのだが，それでも親させて頂き，ご家族のことなどをいろいろ窺ったこともある。
体調不良で，中華料理などを体が受け付けなくなった時期も，手作りの自然な味を楽しむことができ，私にとっては特別な店だった。残念ではあるが，閉店までの間に1度は行く機会があればと思う。
訓練
バッハの〈アルマンド〉の訓練もし続けてはいるのだが，やはり心身が疲れているときは音が出なくなる。たしかに「音」は出るが，それは「楽音」ではない。今訓練しているのは「楽音」の段階だから，その調子で続けると悪い癖だけが身に付くようになるので，慎重に行わなければならない。こういうときは長時間楽器に触るのは逆効果になる。今日も殆ど楽器に触れる時間をとらなかった。
2023/04/05（水）
ランチ
昨日の電話を受けて，やはり心配になったので，イタリア家庭料理店にランチを摂りに行ってみた。天候も暑くも寒くもなく陽気だったので，服装にも困らず丁度よかった。
今は食材費も光熱費も爆上がりになっているので，予約が入れば店を開け，また，利用客が居なくなったと同時に店を閉めるという感じらしい。勿論，今回も予め行く時間を事前に伝えておいた。
閉店前にあと一度行けるかどうか……
アクセス
今日もまた一日アクセス状況を確認していたのだが，昨日と余り変わらない。再度，LMS のコースニュースで警告をした。
2023/04/06（木）
初回授業
久しぶりの対面授業で，しかもLMSの扱いについて実験的なところもあったので，一日かなり緊張して過ごした。結果としては，諸々スムーズに進んだ。
2023/04/07（金）
睡眠不足
昨晩は，疲れて帰宅するや否や履修登録に関係する諸々の作業をしなければならず，昨日分の通知と本日分の通知を分けてLMSにアップするなどして，結局，休んだのは日にちが変わる直前だった。疲労に加えて寝不足だと，流石に辛いものがある。
履修制限
今回は教務課が積極的に協力してくれたので，履修登録制限に関しては大きな問題は生じないだろう。ただ，まだ実態がLMS上のリストに反映されていないので，最終的なことはわからない。
2023/04/08（土）
業務
今日はまる一日，午前8時から午後10時まで，授業関係で時間が費やされた。略半日の労働だ。
2023/04/09（日）
選挙
県知事選挙だったので，午後に投票所に行った。晴天だったが，若干涼しかった。それほど混雑しているわけでもなく，特段に待たされることもなく直ぐに終わった。
喫茶
昨日，珈琲豆が切れたので，その足で行き付けの珈琲店に向かった。投票日と関係があるのかどうかはわからないのだが，いつもより混んでいた印象がある。
豆を購入した後，隣のドリンク販売で冷たいアーモンドラテを頼んだ。抹茶ラテが飲みたかったのだが，いつも直ぐにソウルドアウトになるらしい。こちらのアーモンドラテもアーモンドシロップが特殊なものらしく人気があるのだが，高価で元が取れるかどうかぐらいの値段設定になっているらしい。
違法労働
相変わらず朝から授業準備のための作業が続いている。完全に違法労働だ。
2023/04/10（月）
電源
この一週間ぐらい，自宅デスクトップの調子が悪く，突然電源が落ちる。
授業関係
今日は特に，昨日も手を加えた旧授業用サイトの更新・設定と，教務とのメール遣り取りが主で，授業そのものに関わる業務は行わなかった。
整体
整体の定期通院日だったが，ほどよい気候だったので，服装にも気を使う必要はなくて助かった。
このところ，履修登録関係のハプニング続きで過重労働となり，身体にも負担がきていたところだったので，良いタイミングで整えて貰うことができた。
帰りは，バスでモールまで行き，研究室で使用するためのカップを調達した。嗽をしたり水を飲んだりするのに必要だ。透明度の高いプラスチック製のものにした。たとえ落としても，割れないし，周りが迷惑するような音を立てることもないからだ。
2023/04/11（火）
デザイン
授業用サイトの CSS に手を加え，明学のスクールカラーに合わせるべくデザインを一新した。
エアダスター
午後は天気は良かったが，少し風が強かった。近くのショッピングセンターのベーカリーに休憩しに行き，その足でモールの家電量販店へ向いエアダスターを購入。帰宅してすぐ作業を行った。
2023/04/12（水）
修正
授業用サイトの CSS に若干の手を加えた。タイトルと「トップへ戻る」操作に関するものだ。これでほぼ微調整は完了。なかなか面倒だった。
会議
午後に今年度初回の教授会があった。
移動
以前から懸案だった旧サイトの “Prooemium” をこちらのドメインに転載し，更に，旧サイトのデザインに合わせて CSS を調整した。かなり技巧的な部分もあったのだが，当初想像していたよりもよく仕上がったように思う。
2023/04/13（木）
倦怠
何故か朝から身体が重かった。先週から続く業務過多と長時間労働の疲労が早くも出ているのだろう。
昼食
いつも昼食は，昼の時間帯に生協に行って購入するのだが，時間も限られている上，タイミングによっては学生が多く並ぶことになり，また，品物も売り切れになることが多いので，出校する際に駅の売店で買うことにした。
意外に品数も多いし，SUICA決済で殆ど瞬時に精算できるので楽だ。昼の時間は買い出しのためにわざわざ研究室から出掛ける必要もなくなるわけだし。
なんとか……
一日冴えない体調のまま，年度最初の導入授業だったが，反省点はいろいろあるにせよ，予定していた内容はクリアできた。
2023/04/14（金）
授業
午前午後とそれぞれ一コマずつ授業があった。
労働状況
朝，二三人の同僚教員に会い，少し話をしたところ，やはりみな労働状況が悪化していて不満が募っているようだった。組合がだらしないから，おそらく至るところで潜在的な過重労働が生じ，それを放置したままにしているのだろう。そうした情報共有を妨げているのがまた組合執行部なのだから，どうしようもない。
PC
やはり，躯体内の埃掃除をしてから，音が静かになった。
２023/04/15（土）
業務
今日も午前から午後にかけてレポートのチェックと添削。
疲弊
やはり授業日は疲労が蓄積する上，帰宅してもLMS上での業務があるため，睡眠時間が平均5時間ぐらいになる。流石に今日は耐えられなくなり，午後の4時頃には横になった。
1時間半ぐらいのつもりでアラームをかけておいたのだが，目覚めても直ぐ起き上がることができず，もう30分ほど二度寝した。起き上がって冴えない頭のまま，急いで次回授業の準備を始めた。
2023/04/16（日）
限界
このところ連日の睡眠不足で，今日は更に身体が動かなくなり酷い頭重と目眩がして，流石に日中に休まざるを得なかった。
業務
また大学入学レベルの基礎学力がない学生のせいで，教務への報告文と資料作りを強いられ，連日の短時間睡眠による身体不調から回復するための静養時間が失われる。
そもそも休日にこんな業務をせざるを得ないこと自体，労働基準法違反だろ。
2023/04/17（月）
産業医面談
午後，産業医面談があった。
教務メール
モバイル表示
当サイトのモバイル表示に手を加え，PCのサイドメニューをスライドメニューとしてそのまま表示するよう設定した。
2023/04/18（火）
停滞
このところの疲労が一気に押し寄せ，今日は一日身体が動かなかった。
重要な案件のメールも幾つか返信しなければならないのだが，昨日はバスの時間を何度も確認しながら完全に間違えていたぐらいである，とんでもない誤りを犯す可能性もある。そもそも，文章に目を通すと頭重と目眩が酷くなるため，とても正確な文章を書くことができるような体調ではない。
夜には何とか一つ送信できたが，後は明日にまわすことにしよう。
勘違い
間違いと言えば，今日は火曜日であるのだが，昨日は産業医面談で大学に行ったために，日にちの感覚が狂い，何度も月曜日と勘違いしている。これを書く直前までそうだった……
2023/04/19（水）
タイトル
以前からタイトル“H2”は初期状態のまま放置していたのだが，若干強すぎると感じていたので，CSS に手を加えた。
休息
午前中は疲れがピークに達していて動けなくなってきたので，昼前から休んだ。目覚めたときには正午を過ぎていたが，それなりに回復してきたので助かった。抑うつ症状が現れると，そのまま起き上がることができなくなるのが常だから。
業務メール
やっと体調が回復したので，教務課からのメールに返信をした。
珈琲店
豆が切れてしまったので，夕方気分転換も兼ねて珈琲店に行き，ついでに併設のカフェで抹茶ラテを飲んだ。小さなテラス席しかないのだが，平日ということもあり他の客が居なかったので，十分に寛ぐことができた。帰りにはドラッグストアに寄り，研究室に持っていく消毒液を購入した。
2023/04/20（木）
寝不足
昨晩は何度も目が覚めて，朝は頭が朦朧としていた。特に出校日は，それ自体がストレス因になるので，当分の間は，前日に心身安定剤を投与して長めに睡眠時間を確保したほうがいいだろう。
これまでは履修登録のトラブルが連発していて，授業準備に支障が来されて睡眠不足になっていたのだが，これからはそういった不規則的な対応に迫られることもないだろうから，今週末はもう少し心身に余裕ができるだろう。（と期待しているが……）
意識が……
授業中も少し意識が薄れることがあったが，なんとか終えることができた。やはりこの半月ばかりは寝不足が続き，疲労が十分に回復できないまま授業日を迎えたので，少し無理があった。
この過重労働が続く状況の中でも，病状がぶり返すこともなくなんとかやっていられるのであるから，殆ど自然寛解の状態なのだろう。それは誇ってもよいだろう。
適度な気候
今日は初夏のような陽気を迎え，通常の春の服装でも暑いぐらいだった。しかし，鉄筋コンクリートの建物の北側は，それほど気温が上昇せず，研究室の中で上着を脱ぐと少し寒く感じた。それでも，往復の間じゅう適度な気候だった。来週はまた気温が下がるらしいが……
2023/04/21（金）
何とか
昨日は少し早めに休み，しかも心身安定剤を投与したので，睡眠時間はしっかりと確保できた。しかし，このところ蓄積した疲労のためか，やはり少し頭重がしていた。だが，目眩が起こることはなかったので，授業そのものに支障が出ることはなかった。
教務課メール
アロマキャップ
トイレで使ってるエッセンシャルオイル用に，アロマキャップというのものを購入した。
2023/04/22（土）
教育業務
午前中一杯はレポート回収。チェックは午後にまでかかり，その後，次回授業の準備。気が付くと，外から夕焼けチャイムが聞こえてくる。
これで今週の業務は終了かと言えば，そうでもない。昨日教務課から来たメールへの返信をしないといけない。また厄介な案件なので，文面を記すのに時間がかかるだろう。疲れた。
人間ドック
いつも予約が混んで数ヶ月後になってしまうので，少し早めだが，いつもお世話になっている総合病院に連絡を入れてみたところ，希望する日にちはとれそうである。ただ，申込書の配送は2ヶ月先ぐらいになるらしい。
予定変更
明日は定期通院日だったのだが，夜に病院から電話が掛かり，主治医が急用で診察できなくなったという。その場で予約の変更をした。しかし，長くお世話になってきて，前日の予定変更というのはかなり珍しいことなので，こうも急だと流石に吃驚する。
2023/04/23（日）
疲弊
今日も朝から疲弊している。やっと先週の業務に一段落ついた上，通院予定が変更になったために，新年度に入ってやっとまともな休日がとれたので，ゆっくりと体を休めよう。
微調整
当サイトのサイドメニューやモバイ表示のスライドインメニュー，それからエントリーカードの微調整を行った。以前から気になっていたのだが，やっと直すことができた。
投票
午後，統一地方選挙の投票に行った。晴れていて，暑くも寒くもない丁度よい天候だった。その後，行き付けの珈琲店の併設カフェに行ったところ，テラス席が空いていたので，そこで休憩を取る。そのままドラッグストアに寄って養命酒を買って帰る。
2023/04/24（月）
ハシゴ
朝から疲弊していたため，昼前に少し横になったが，午後には整体の予約をしていたので，予定通りに出掛けた。丁度信号機のところでバスが引っ掛かってくれたので，それに乗ることができた。いつもは，どちらかというとこっちが引っ掛かって通り過ぎていくのを見るので，珍しい。
整体の後は，皮膚科をネット予約していた。それほど混んでなかったので，予約枠の最初に診察を受けることができた。処方薬局で少し待たされた。
その後，耳鼻咽喉科のネット予約をとって，電車に乗換えて向かった。ネット上ではそれほど混んではいなかったのだが，それでも着いてから若干待たされた。処置や処方はいつもと同じなので，会計してすぐに下の薬局に行った。やはり混んでいるというほどではなかったが，若干待たされた。
さすがに医療関係で3つもハシゴすると疲れる……
改札
そういえば，自動改札を通ろうとしたときに，突然，引っ掛かった。特に残高不足というわけではないのだが，引き返して別な改札を通ったら，特に問題はなかった。
よくよく考えてみると，昨日，宅配ボックスの新しいカードキーを貰い，それをSUICAと同じサイフに入れておいたので，それが悪さをしたのかもしれない。毎日携帯しておかなければならないものでもないので，念の為，小銭入れのほうに保管しておくことにした。
デザイン
モバイル表示のスライドインメニューにおけるアイコンと第2層のデザインを変更する。これで概ね満足なできになった。
2023/04/25（火）
疲弊
今日は朝から疲労が酷く，非生産的な一日だった。昼前後に横になったが，一向に疲れから回復しない。天候の急激な変化に身体が付いていかないことも原因の一つだろう。
2023/04/26（水）
悪天候
朝は風が強かった。一日曇り空が続き，時折小雨が降っていた。湿度も結構高かったようで，除湿機のタンクに水が溜まっていた。
絶不調
疲労に加え高湿度の影響があるのか，朝から起き上がっているのが辛く，また昼前に横になって午後まで休んだ。とにかく頭重が強く，起き上がってからも続いていた。
教員組合総会
総会があったのだが，案の定，昨年の過半数代表選挙後の労使協定内容については何の情報共有もなく，また，その内容に関する確認すら為されなかった。
オンラインで参加していたのだが，仕方がないので，チャットに「36協定」と「裁量労働制」に対する違反行為について記し，当サイトの“MGU-note”内の記事のリンクを貼り付けておいた。組合には一昨年から打診している内容なので，もうこちらからこのことに関して関与する気は毛頭ない。
2023/04/27（木）
不調
昨日もそうだったのだが，今日も朝から全身倦怠で特に頭重が酷い。身体が動かないわけではないので，傷病が再発したのではなく，寒暖差・湿度差からくる所謂「気象病」なのだろう。以前だったら，研究室でずっと横になっていたのだが，今のところその必要はない健康状態だ。
レポート提出
帰宅後にLMSを確認したところ，珍しく大半の履修者が既にレポート提出を終えていた。
2023/04/28（金）
少し回復
昨日は体調が優れなかったが，なんとか睡眠時間を確保したせいか，今日は少しは良かった。授業も支障なく終えることができた。ただ，先週も疲労困憊の中でLMSのコンテンツをアップしたため，授業直前になって幾つか凡ミスを犯していたことに気付いたため，授業中に口頭で訂正することになった。
タリーズ
タリーズの会員サイトがリニューアルしたようで，データ移行手続きを行った。普段は余り利用しないのだが，出先で時折使う必要があるので，一定程度の入金をして管理する必要がある。こういう会員登録というのは，いざというときに役立つものだ。
学会費
日本哲学会から郵便物が届いていたのだが，報告書と学会誌等々だった。忘れると面倒なので，今年度学会費を電子送金した。
耳
朝は少し耳鳴りがしていたのだが，夕方入浴した際に少し水が入り，それからまた少しおかしい。昨日からちょっと風邪気味ではあるのだが，複数の因子が絡んでいるので何をどうすればいいのかは判然としない。一晩休んで気になるようであれば，明日にでも耳鼻咽喉科に行ったほうがいいだろう。
2023/04/29（土）
疲弊
今日も朝から疲れた身体を引きずりながらレポートの添削。途中，起き上がっているのが辛くなったので1時間ほど横になったが，起き上がることができず，もう30分だけ休んだ。
午後も……
昼食後，気分転換に珈琲店に行く予定だったのだが，少し横になったところ起き上がれなくなり，そのまま夕方まで眠り続けていた。起き上がった後も全身倦怠が続く。
LMSにアクセスして遅延分を確認したところ，アクセスすらしていないようだ。こういう理不尽なことに付き合っていると，こちらの精神衛生上よくない。
2023/04/30（日）
通院
先週が定期通院日だったのだが，主治医の都合で今日の午後になった。
昨日の段階では天候が荒れるような予報だったのだが，明け方は風雨が強かったものの，午前中には薄曇りになってきて，時折小雨は降るものの，傘が必要な程度ではなかったので助かった。ただ，気温室温が微妙で，冬のような外套では暑く，かといって春の装いでは少し寒いといった感じだった。
ゴールデンウィークに入ったためなのか，天候の影響なのか，待合室には患者の姿が見られなかった。それで受付を済ませると，程なくして診察になった。この一ヶ月の労働状況と体調変化について報告し，極端な睡眠障害の症状などが現れなくなったことから，今回は薬は出す必要がないということになった。次回診察まで，手許に残っているもので調整するということになる。
メガネ
自宅最寄り駅に着いてから，行き付けのメガネ店に寄り，調整をしてもらった。新年度に入って対面授業で遠近と中近の掛け換えが頻繁になってきたことを告げると，そろそろ遠近のほうの鼻パッドをシリコンに換えたほうがいいのではないかと提案してくれ，その場で交換して貰った。
将来的に，近視と乱視の度合いから見て，丸メガネのほうが調整がし易く，また，視野も広く取れるし，デザイン的にもいいのではないかということだった。この1〜2年の間に条件に適合するものがあれば，中近をもう一つもっておいてもいいかも知れない。
疲弊
そういえば，午前中は朝食後に起き上がっていられなくなり横になって休んだのだが，アラームをかけて目覚め，そのまま起き上がれず少し寝てを繰り返し，結局，昼食まで寝ていた。起き上がった後もまだふらついていたのだが，その後はいつも通りの体調に戻った。
やはり，先週1週間も平均睡眠時間が短く，そのツケが回ってきているようだ。少なくとも今週一週間は十分な睡眠時間を確保し，適度な睡眠リズムの習慣を獲得することに努めよう。