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2025/05/01（木）
遠出
月始めだったが，本当に久しぶりに人に会いにいった。このところ殆ど自宅近隣以外で外出することがなかったので，それなりに疲れた。ただ，天候は少し気温は高めだったものの，熱くも寒くもなく丁度よい感じだったので，その点は楽だった。
アラーム
このところ，スマホのアラームをセットして休んでいるにも拘らず目覚めることがなかったので不思議に思っていたのだが，今日になって，そのアラーム自体が誤動作のために機能していないことがわかった。
「スマートアラーム」というアプリなのだが，実は，かなり以前からスマホの少電力設定と衝突して誤動作を起こすことが知られていた。私も，これまで何度か経験がある。が，今回の場合には，問題となる設定項目は全く変わっていないのに，突然，誤動作が起こるようになったのだ。
その他にも，関係する可能性のがる細かい設定を弄ってみたのだが，何とか起動するようになった。明朝は正常に動作してくれるだろうか……
2025/05/02（金）
安定
親知らずの圧迫痛らしきものは，今のところ「桔梗湯」で落ち着いている。口腔内の炎症全般に効くのだが，飲むときにはこの薬を含んで口の中を濯いでから飲み込むようにして内服する。万一，これで効き目がないときには，濯いだ段階で刺激が出てくるのだが，今のところそういうことは一切ないので安心だ。
アラーム
昨日の不具合であるが，今日何度か試してみたところ，特に不具合なく動作するようである。一体，何だったのだろうか？
雷雨
午後はずっと雨が降り続いていたのだが，特に夕方から夜にかけて雷が伴う暴風雨に変わり，東海道線も止まっていたようである。夕方から買い物に出ようと思っていたのだが，急いでいる用でもないので，明日にすることにした。
それにしても，気圧変化のせいか，午後は頭重と目眩が伴う全身疲労に見舞われ，殆ど気絶するようにして眠った。
双眼鏡
これまで遠くを見るときに使用する双眼鏡をもっていなかったので，安いものを注文することにした。元の価格は2,000円しないぐらいだったのだが，ポイント割引で更に安くなった。
こういうものは実際に使ってみないとわからないので，取り敢えず安くてそこそこ性能があるものであればいいだろう。何よりコンパクトに収納できるので，持ち運びに便利だ。
2025/05/03（土）
疲弊
やはりまだ寒暖差からくる体不調が続いているのか，それとも親知らずの圧迫痛から来ているのか，今日も昼頃横になると，そのまま夕方近くまで起き上がることができなかった。ただ，今日の天候はむしろ良かったはずだったのだが……
起き上がってから遅い昼食を摂り，ドラッグストアで買い物もあったので，その前に，公園の中を少し歩いた。どうも，明日からイベントがあるらしく，テントを設営していた。
昨日手に入れた双眼鏡の使い方を確認してみたが，余り期待してはいなかったものの，安い割にはそこそこの性能であることもわかった。
2025/05/04（日）
催し物
今日明日と前の公園で催し物をやるようで，午前中はブラスバンドのような音が聞こえていた。ただ，コロナ禍以前のような活気はなさそうだ。
夕方，散歩がてら様子を見に行ったのだが，仮設テントのようなものは設営されていて，中央には小さなメリーゴーランドのようなものも設置されていた。
明日の午前中に体調が悪くなければ，様子を見に行ってみようか……
キャンペーン
以前から近くのドラッグストアでディズニーのキャンペーンをやっていたのだが，昨晩点数を数えてみたところ，3セット分あるようだったので，夕方に交換しにいった。
2025/05/05（月）
イベント
端午だったので，前の公園のイベントを少し覗いてきた。天候には恵まれ暑くもなく心地よかった。また，盛況といった感じでもないが，そこそこ客が訪れていた。
ちょっとだけブラバンの演奏を聞き，何故居るのかわからない「ふくろう」を見た後，適当に出店を見回り，蜂蜜を買って家に戻った。
倦怠
親知らずの圧迫痛からくる影響なのか，一日怠さが抜けず，午後も夕方近くまで横になり，起き上がって近くのショッピングモールに買い物に出た。人はいつもより多かったが，それでも大混雑という感じでもなかった。
目当ての靴を見にいったのだが，その店舗には置いてなかったようで，明日，整体に行った帰りにでも別店舗で確認しよう。
2025/05/06（火）
整体
今日は朝から気温が低く，一日小雨が降り続いていた。昨日が初夏の陽気だっただけに，一段と寒く感じる。携帯用折畳み傘を家に置いて，普通の長傘を持って出かけた。
いつもは月曜に通院するのだが，今回はGWの影響で火曜日になった。二人体制で施術していて，後から後から患者が来ていたのだが，私は普段通り先生が担当して下さった。このところの寒暖差でかなり全身が硬くなっていたようだ。
靴
駅ビルのところのあるABC MARTに行ってみたのだが，第一候補だった商品は店頭在庫がなかったので，第二候補のものを購入した。
会計の際に，間違って「d払い」と言ってしまったのだが，R Payに変えてもらったところ残額が足りず，結局，VIEWカードで支払うことになった。駅ビル内なので，JREポイントが自動的に付くようだ。
ケース
このところ家の中で使用しているサブのスマホが，アラーム使用時に熱暴走を引き起こし正常に動作しないという減少に悩まされているのだが，今朝もまた鳴らなかった。
気温が高くなってきたためにケースで熱が籠もっている可能性も考え，ビックカメラに行ってシリコン製の安いシンプルなケースを購入した。もう2つほど型落ちする機種なので対応するアクセサリーがあるかどうか不安だったのだが，この一番シンプルなデザインのケースは残っていたようである。
取り敢えずこれで様子を見てみよう。
2025/05/07（水）
熱暴走
ケースを変えて様子を見ているのだが，今のところ熱暴走は起きていない。やはり気温が上昇してきているので，これまでのカバーだと熱が籠り安かったのだろう。というよりも，いつの間にか籠もりやすくなった？
寒暖差
こうも一日ごとに歓談が極端に変化すると，身体が付いていかなくなる。今日は日中は晴れてかなり気温が上昇したのだが，日陰や建物内に入ると少し肌寒く感じるので，完全に初夏の格好というわけにもいかないのが面倒だ。来週から初夏の陽気になるとかいう予想らしいのだが……
2025/05/08（木）
見舞い
1月に父が感染症で入院して以来ずっと状態を静観していたが，先月になって新たな老人ホームに転居し，今日初めて様子を見に行った。
この間，一時的に，自力で起き上がることもできず，食事も摂ることができないような状態に陥ったこともあったのだが，今日直接会ったときにはすっかりと回復して，ちょっと介助があれば自力で起き上がることができ，食欲は普通だということだ。取り敢えず安心した。
ただ，今月入ってノロの集団感染があったらしく，職員の業務状況がどうなのか危ぶまれるところがある。単純に，それ相応の金額を支払えば，それだけ人件費が増え，それに見合った介護職員の数が増えてサービスや衛生環境がよくなるということに過ぎないのだが……
乾燥
そういえば，行きの電車の中で支払い関連のスマホアプリをチェックしていったときに，なんと指紋認証が何度も失敗して驚いた。今は冬とは異なり，湿度も60％を越えることが増えてきたのだが，指先が乾燥しているらしいのだ。
よくよく考えてみると，感染症対策ということもあり，自宅で手洗いをする前に消毒をする習慣があるため，余計に指先の水分が抜けてしまいがちになる。だから，冬と同等にスキンケアをする必要があるわけだ。
今後は少し意識して指先の保湿を心がけることにしよう。
倒れる……
このところ連日ちょっとした所用で出かけていたのだが，今日は都内を往復する必要もあって朝から移動に時間をとられ，帰りは眠気が酷くて意識を保っているのが難しかった。
とは言え，最寄り駅からはタクシーで行きつけの珈琲店で降り豆を購入して，隣の休憩室でサービスドリンクを飲み干すと，また直ぐに家に向かったのだが，家に着いてからも，眠気でシャワーを浴びるまでが大変だった。
食後には，身の回りの片付けもしないうちに，一旦横になったところ起き上がれず，明け方に目を覚ましてこれを書いている……
2025/05/09（金）
静養
今日は朝から疲弊していて，午後はずっと横になっていた。夜になってやっと普通の体調に戻った。
2025/05/10（土）
今日も……
午後に気絶するような眠気に襲われ，目覚めたら夕方になっていた。このところの異様な低気圧のせいだろう。
2025/05/11（日）
不安定
今日も一日天候が不安定で，やはり全身疲労が続いている。夕方，買い物のために近くのモールに行ってきたが，往復の間じゅう頭重が続いていた。寒暖差に加え高湿度になってきたために，今の私の健康状態には辛い気象条件になってきている感じだ。
切り替え
先月重複して契約してしまったネット視聴サービスであるが，今日，漸く当該コースの契約期間を終えたので，元のコースに契約し直すことができた。
契約期間が終了するまでは，コースの選択オプションが表示されない仕組みらしく，それが表示されるまでは気が気ではなかった。事前予告もなく，いつの間にかそのコースのサービスが終了してしまった，ということもあり得るご時世なので。
とにかく無事に手続きを終えることができて安心した。
2025/05/12（月）
電話相談
明日ぐらいで切れるので，午前中に電話相談をして，大体の処方の方向を決めて頂いた。今回は，親知らずからくる症状が関わってくるため，いつもとは方剤の組み合わせ方が若干異なってくる。
双眼鏡
眼鏡の調整のために行き付けの眼鏡店に行った。今回は遠近，中近，近近の全てを診てもらった。やはり使用しているうちにフレームの歪みやネジの緩みが出てくるのだが，こうして定期的に点検してもらうと安心だ。
先日安い双眼鏡（オペラグラス）を購入した話をし，現物の説明書を見てもらったところ，担当者の方もバードウォッチングなどのために幾つかもっておられるということで，調整の仕方などについても説明してくれた。基本的に説明書通りの手順でないとうまく合わないということだ。
実は店のほうでも扱っているということだが，やはり普段から使用しておられる人のほうがよくわかるだろう。
2025/05/13（火）
漢方薬
今回は「桂枝加黄蓍湯」・「排膿散及湯」（姜入り）を合わせたもの。発汗調整を行いながら体力を補い，口腔内の鎮痛消炎に対応した処方になっている。
眼科
定期検診だったが，今回は視野検査も行った。眼圧も含めて殆ど変化はないが，左のほうの視野に若干弱いところが出てきているようだ。おそらく右目がカバーしているために，日常生活には支障がないということなのだろう。
2025/05/14（水）
安定
昨日新たに処方された薬で，今のところ特に疼痛なども生じることなく落ち着いている。このまま来週の歯科検診まで安定してくれるとよいのだが……
2025/05/18（日）
PC
この数日PCが使用できない環境にあった。スマホでも更新することはできるのだが，ある程度の文を打ち込むのは普通にキーボードのほうが楽だしタイポすることも少ないので，あえて放置することにした。
まあ，そもそもこの日記は日々の覚書程度のものとして始めたのであってもなくてもいい上，敢えて文字にして記録するのはそれなりに面倒なのだが，それでも何か整理して書き留めるというのは頭が衰えないようにする上で役には立っているだろう。
2025/05/19（月）
整体
今日も曇り空が続き湿度が高く，気温の割には暑苦しく感じた。午後は整体を予約していたのでバスで向かったところ，数分遅れてきた上にバス道の車の流れも今一で，整体院に着いたときには予約時間を数分過ぎていた。交通事情によるものなので仕方がない。
今回は特に脚を丁寧に施術して貰うことができた。このところ膝に負担が来ていたのだが，勿論，上半身の硬さが影響しているものだろう。終了直後から眠気が強かった。
珈琲
朝で珈琲豆が切れたので，帰りに行き付けの珈琲店に行ったのだが，シャッターが締まっていた。先月と同じ馬鹿をまたやってしまった……
花
明日は所雄章先生の命日なので，近くのモールで花を買った。
その帰り，近くの新興住宅地を歩いていたところ，紫陽花が色付いているのを発見した。
2025/05/20（火）
不可思議
今日は歯科定期検診で，早速「圧迫感」について報告してみたのだが，不可思議なことに，実は親知らずは生えていない側だということがわかった。しかし症状は明確に現れているため，何らかの原因があるはずなのだが，主治医が言うには，今の状況で考えられる原因は特定できないということだった。
まあ，症状はあるわけだし，我慢できないほどの痛みが継続的に現れるわけでもないので，このまま漢方薬で対症的に治療しておくしかないだろう。以前に神経を抜いた奥歯がなんらかの異変を来している可能性もあるのだが，漢方薬による予防的治療によって，そういう場合も含めて改善が期待できるわけだし。
とにかく，口腔外科手術になって，しばらくは通常の生活ができなくなるのではないかと覚悟していたので，ちょっと拍子抜けだった。
いろいろと
今日はとにかく何かとツイていない日だった。
歯医者に向かうときには，外出時に必ず着用する腕時計をするのをすっかり忘れていた。帰りはバスを降りて近くのドラッグストアに寄ったのだが，支払いのときに — 今日はクレジットカードでポイント還元の日だったので — カード決済にしようと思っていたところ，すっかりそれを忘れて通常のキャッシュポイント払いをしてしまった。
それ以前に，そもそも歯科を終えた後に耳鼻科に行く予定だったのだが，そちら方面のバスを待っている間にネット予約をとろうとしたところ，時間外になっている。よくよく考えてみたら，今日は午後の診療を行っていない日だった。
他にもいろいろあるが，普段はしない凡ミスを繰り返していた。というより，気候が一気に変わって体調がついていかないためなのか，外出時も眠気に襲われていて，帰宅してシャワーを浴びた後も横になり，目覚めたら夜になっていた。
2025/05/21（水）
耳鼻科
午前中に通院し，いつも通りに喉鼻耳を診てもらってネブライザーの処置を施して会計。この頃通院の際にはキャッシュカードのタッチ決済を使用している。電子マネーだと病院によって使えるものがバラバラで，いちいち残高を確認するのが面倒だから。
処方箋は，いつも通りドラッグストアのLINE受付を利用した。どうも薬剤師が変わったようだ。
珈琲店
その足で珈琲店に向かい，前回と同じ豆を購入した。ドリンクサービスも頼み，隣接の休憩所を利用した。
丁度，いつも話をする店員がいて，やっと物件の契約をしたと言っていた。どうも融資を受けるタイミングが少し悪かったらしいが，ギリギリで何とかなるんじゃないかということだった。まあ，この手の契約には様々な要件が関わってくるので，とにかく行動してみるしかないのだろう。
デンタルクリーム
歯の違和感だが，原因がわからないので，局所麻酔成分（ジブカイン塩酸塩，アミノ安息香酸エチル）が入ったデンタルクリームをしばらく塗布して様子をみることにした。
2025/05/22（木）
湿度
このところ湿度が急激に上がり，気温が下がっても湿度が高いために体感としては暑く感じる。冷房をかけると寒くなるので自動除湿にしておくのだが，それだけでもかなり違ってくる。
ただ，一旦家の中の湿度が落ち着いてくると，その後エアコンを稼働させ続ける意味は余りない感じなので，どういう頻度でon/offすべきなのか，悩みどころだ。
倦怠
今日も朝から失神するような眠気に襲われ，昼前から午後の遅い時間帯までずっと眠りこけていた。最近は体力が戻るのに時間がかかるようになってきた。もう少し時間を効率的に使えるようになるといいのだが……
2025/05/23（金）
今日も
昨日は一日横になっていたので，今日はもう少し回復するかと思っていたのだが，酷く身体が重く，やはり殆ど眠り続けていた。軽い頭痛もするのだが，今日の不調は気圧のせいだろうと思う。
2025/05/25（日）
相変わらず……
昨日も同様の不調が続いて殆ど臥していたので，特に日記に記すこともなかった。
今日は，午後に通院の予約をしていたので，何とか起き上がって予定通りにクリニックに向かった。このところの不調が気圧変化から来るのではないかということを報告した他，それ以外には特に目立った症状の変化はないことを伝えた。
帰りに近くの建物にふと目をやると，植栽された八重の紫陽花が色付いていた。
2025/05/26（月）
回答
やはり殆ど一日横になっていた。とにかく強い眠気に襲われて立っていられなくなる。
おかげで昨日が回答締め切りだったアンケートの記入を失念していた。メールで打診してみたところ，今週一杯であれば大丈夫だとのこと。
2025/05/27（火）
紫陽花
午前中に横浜方面で用向きがあり，午後にはその足で大学に行った。新年度になってから一度も足を運ぶことができず，メールボックスに郵便物が届いているかもしれなかったので，その確認に行った。
そろそろ紫陽花の時期なので，構内はどんな感じなのかと思っていたが，やはり時期的には少し早い感じだった。当面は直接大学に赴かねばならないような用向きはなさそうなので，もしかしたら今年は学内の紫陽花が満開になるのを見ることはできないかも知れない……
久しぶりに……
教職員用バスを降りてすぐ研究棟の共同研究室に行き，遅ればせながら教学補佐の方々にご挨拶をして，メールボックスを確認した。特に特別な郵便物などはなかった。
朝から外出して疲れたこともあり，またそれ以外の用事もないので，そのまま帰ることにした。というより，その時間帯の教職員用バスを逃すと，次発の時刻が結構遅くなるようだったので，仕方がないといえば仕方がないのだが……
漢方薬
帰宅すると昨日頼んだ薬が届いていたので，早速煎じた。今回は「桂枝加葛根湯」（姜入り）・「苓桂朮甘湯」・「桃仁」・「桔梗」を調合したもの。
歯の鈍痛を和らげることに加え，体質的にこの時期になると上半身に気が溜まり易くなるために，それを鎮める処方になっている。（一見すると，何か婦人系の症状を改善する処方に見えるのだが。）
2025/05/28（水）
今日も……
天気予報に反して一日晴れていたようなのだが，半日横になっていた。昨日一日外出していたことによる疲労が出たためだろうが，それにしては，漢方薬の効果もあって，幾分楽ではある。
2025/05/29（木）
珈琲店
朝切れたので買いに出かける。気温はそれほど高くはないのだが，湿度が高いために，マスクをして外を歩くと結構暑く感じる。
帰りは，新興住宅地の方へ大きく迂回して，紫陽花を撮る。この数日で急激に色付いてきているようだ。
2025/05/30（金）
嵐
予報では，今日は気温が下がり雨になるということだったのだが，風も強く，嵐と言ったほうがよい天候だった。やはりこの気圧変化に身体が付いていかず，午後は倒れるようにして眠り続けていた。
終
今月中に家の中も整理しておきたいと思っていたのだが，もう明後日は6月だ。今年度も，何もしないうちにもう2ヶ月が終わろうとしている……
断線
PCでネット検索をしていたところ，急にアクセスできなくなった。LAN表示が突然消えている。つまり，イーサーネットが通電していない — ハードウエア自体の故障 — ということだ。
念の為，PC脇に設置してあるLANのハブを見てみたところ，それが点灯していない。とすると，そもそもイーサーネットの問題ではなく，ハブの問題だ。
そこで，今度はハブの電源プラグが外れていないかどうか確認したところ，問題はなかった。が，そのプラグを差し込んである電源タップの個別スイッチがオフになっていた。これではLANが使用できないのは当然だろう。
そのタップが足元にあるので，足がぶつかった表紙にスイッチを押してしまったらしい。単純に解決できて安心した。（イーサーネットの問題であれば，すぐさま電気店に行ってボードを買って付けるしかないから，結構大事になる……）
2025/05/31（土）
結局……
晦日だというのに，昼食後は起き上がっていられず夜まで眠り続けていた。どうも，昨日よりも雨量は減ったものの，風が強く，場所によっては雷雨だったらしい。気温は昨日よりも低めだったらしいが，それでも南風であったためか，日中はそれほど寒さは感じられなかった。