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2024/05/01（水）
歯科検診
午後に歯科検診を予約していた。朝から雨が降っていたのだが，バスを利用しようとしたところ，予定時刻を10分過ぎてもバスが到着せずに気を揉んだ。風が強くなかったので助かった。やはり少し余裕をみて出掛けて正解だった。
今回は汚れを指摘された。やはり出校の際には丁寧にブラッシングできないので，それが積み重なると影響が出てくるようだ。就寝前にも歯磨きしておく必要があるだろう。
今のところ特に大きな問題はないということだった。
耳鼻科
アレルギーの薬がゴールデンウィーク開けまでもつかどうか微妙なところだったので，そのまま耳鼻科に行くことにした。いつもは小田急線で最寄り駅まで行き，そこから徒歩なのだが，この雨天だ。そこで，バスを利用してみることにした。
初めて利用する系統なので，乗り場がわからずに探し回ったのだが，実は，いつも利用する隣の乗り場だということがわかった。そこに並んだときに，丁度よいぐらいに始発が来た。
シートに座ってから耳鼻科のネット予約を入れようと思ったのだが，予約システムを見ると時間外だと表示が出る。実は，受け付け時間を14:00からだと勘違いしていたのだが，実際には15:00からで，まだそれよりも早い時刻だった。そのまま降りて，病院に着いたときには丁度受け付けを開始した直後ぐらいだった。
今回も喉耳鼻に特に異常はないということだった。これ迄通りの処方薬を出してもらうことになった。会計が終わった後，受け取った処方箋を処方箋薬局のLINE受け付けで画像送信して，そこへ向かう途中で，準備できたという連絡が入った。これまでのように待たされることがなく，非常に快適だ。
疲弊
帰宅してシャワーを浴びた後，このところの疲れがまだ尾を引いていて，少し横になった。明日はまた出校なので，影響が出ないように，今日は早めに休もう。
2024/05/02（木）
相変わらず……
先週からの疲労感が抜けず，大学に行く間も頭重がして，大学に着いてからは全身の力が入らず，各授業前の休み時間に5〜10分ほど，お昼休みは30分ほど研究室で横になって休んだ。ただ，不調のために授業ができなくなるということはなかったので助かった。
疲労が蓄積しているということに加え，このところの気候変化に身体がついていかないことが原因なのだろう。こういうときは，とにかく休むに限る。この週末こそ，静養に努めよう。
2024/05/03（金）
倦怠感
今日は暦通り休日だった。天候も良かったので散歩に出たかったところだが，一日全身倦怠が続いていて，余り長距離を歩きたいとも思わなかった。それ以前に，明日の正午まではレポート回収と添削・コメントの作業があるため，まとまった時間は待機していなければならないから落ち着かない。
夕方，日が暮れる少し前に，気分転換にショッピングモールのほうまで歩いていき，ちょっと休んでからまた戻ってきた。帰りがけにドラッグストアに寄って買い物をしてから戻った。それでほんの少しだけ怠さがとれた。
今晩も早めに休もう。
2024/05/04（土）
イヴェント
朝から前の公園で太鼓やブラスの音がしていたのだが，今日明日と5月のイヴェントをやっているようだ。
午後，少し覗きに行ってみた。今日は夏と言ってよいほどの日差しだった。
不毛
今週の授業レポート提出の締め切りが今日の正午だったのだが，2人ほど未提出のままだったため，またそれへの対処で午後の時間の大半を失うことになった。
2024/05/05（日）
頭痛
新学期開始以来，毎週末日曜日が変則的な業務で潰れ，また深夜にまでかかることになって十分に静養できずにきた。昨日の件は昨日で終わりし，これ以上関わらないようにするので，今日はやっと業務から全面的に開放された日曜日になる。
しかし，それでも，これまでずっと継続してきた疲労感は抜けず，朝から頭重と軽い頭痛が続いている。昼を前後して休んだが，それでやっと和らいできた感じだ。
ぶらぶらと
午後，前の公園の様子を窺いに行った。昨日よりも混雑していた。
余り面白そうな催し物も無かったので，そのままぶらぶら歩いていたところ，この地域で有名な蜂蜜販売店が出店していた。いろいろ商品を並べていたのだが，国産のものを2種類買うことにした。
ジェラート
その足で行き付けの珈琲店に行って豆を買い，気温もそこそこ高かったので，サービスのジェラートを食べることにした。ここのジェラートを食べたのは，昨年食べたかどうか記憶にないぐらいに，久しぶりだった。
飲料水
そのまま近くのモールまで出掛けた。d払いの残額が110円ほどになっていたので，缶ジュースか何かで使い切りたいと思っていたからだ。
ところが，最近の自販機に並ぶ商品は150円を超えるものが多くなってきている。とても110円を使い切ることはできないように思えたが，それでも店内にある自販機を探してみることにした。
すると，一つだけ小さめのボトルに入ったミネラルウォーターが目に付き，まさに110円だった。これで残高は4円ほどになったが，ここまで使い切ることができれば上等だろう。
2024/05/06（月）
湿度
昨日は一日丁度良い気温湿度だったが，今日は曇りで湿度が異様に高く，気温の割には暑苦しく感じる。昨晩は少し早めに休んで，目覚めたときにはそれなりに体調は良かったものの，その後頭重が酷く，昼過ぎまで休んだ。
クレジットカード
これまでドリンクタイプのヨーグルトをバラでまとめ買いして毎晩飲んでいたのだが，別のメーカーの宅配サービスを利用することにした。やはり一々都度購入するとなると，かなりの時間と労力を割くことになるからだ。少し高めになるが，郵送代のことを考えれば，これはこれでリーズナブルだろう。
ところで，その支払いは幾つか手段があるのだが，クレジットカードが使えるということで，それを申込みした。申込みやその変更手続きについては，LINEに登録しておいて，そこで遣り取りする。今回の場合，メールアドレスを送ってやると，そのメールアドレスにクレジットカード登録のためのURLが記されたメールが届き，後は対話的に登録することになる。特に問題は生じなかった。
2024/05/07（火）
湿度
今日は一日曇りで気温も低く湿度は高かった。変なふうに身体に熱が籠もり，汗が引かない。頭重が続くので，午前と午後に横になる。
固定資産税
固定資産税の納付通知書が届いた。先月引き落としを停止した口座についての通知書も同封されていた。
今回からはクレジットカードで支払うことにしたのだが，初めてのことであるので，とにかく操作してみないとわからない。役所関係のインターネット手続きはエラーになることが多いので覚悟していたのだが，最期までスムースに終わり，却って唖然とした。
納付終了後に，登録したメールアドレス宛にメールが届き，そこに記されたリンクから納付内容を確認できるようになっている。
非常に便利であるが，「システム使用料」なるものが上乗せされる。
2024/05/08（水）
会議
午後，会議があり，出校した。一日曇りで，午前中は蒸し暑かったのだが，次第に気温が下がっていった。ただ，寒いというほどでもなかった。
今日も頭重と全身倦怠が強かったが，会議前，研究室で1時間ほど眠った。しかし，少しは回復したものの，会議中もずっと症状が続いていた。
報告事項・審議事項の双方とも多く，終了したときには午後7時近くだった。明日から授業なので，このまま体力的にもつかどうか不安だ。
帰りは自宅最寄り駅に着いたとたんに激しい雨が降った。しかし，結局，外を歩いている間は傘を使うことはなかった。
漢方薬
帰宅すると，宅配ボックスに漢方薬が届いていた。今回の処方は，「六君子湯」・「五苓散」に「オタネ人参」と「乾姜」を加えたもの。体力を補い，疲労を軽減するよう組み立てられているようだ。
2024/05/09（木）
疲弊しつつ……
朝から疲弊しつつ出校。休憩時間にこまめに休んでなんとか乗り切る。
口座
今日から JRE BANK の口座開設申込みが開始されたので，早速，その手続きを行った。明日から利用開始できるようになってくれると有り難いのだが……
2024/05/10（金）
疲労困憊
昨晩もやるべきことが多く，今朝も疲労困憊のまま出校し，途中で意識が朦朧としていた。今日も昨日同様に，休憩時間にこまめに休んでなんとか乗り切った。
まだ……
昨日申し込んだ口座の開設通知はまだ来ない。それが来ないと諸々の支払い口座変更手続きができないので，早くしてほしいものだ。
2024/05/11（土）
また……
午前中はレポート回収。また，指示を無視する履修者があり，連絡がつかない。その対応を教務課にお願いするために，夜も休むことができなくなった。もうこれ以上の救済措置は必要ないだろう。
2024/05/12（日）
静養
昨日までの疲労が一気に押し寄せ，目覚めたときには午後3時をまわっていた。遅いブランチをとり，身の回りのことをやっていたらもう夕方だ。
こうも疲労が蓄積すると，睡眠時間を多くとったとしても，なかなか回復しない……
2024/05/13（月）
整体
一日雨天で，気温は低いわりには体感温度はそれほど低いというわけではない。こういうときは，気候からくる全身倦怠が強くなる。
午後から整体だったので，予定通りに通院した。施術は前回と殆ど変わりなかったが，特に肩甲骨周りを重点的にほぐしてくれた。確かに腕の動きが悪くなっていたので，そのあたりの拘縮が進んでいたのだろう。
静養
ずっと続いている全身疲労を軽減させるためにも，とにかく休むしかない。帰宅してから，身の回りのことを済ませると，早速横になって夜まで休んだ。
2024/05/14（火）
口座開設
今朝やっとJRE BANKの口座開設通知メールが届いた。先日申請したアプリ上で，仮登録したパスワードを入力し，その後変更して初期設定は終わり。
直後にJRE POINTアカウントと紐付け，また，VIEW CARDの引き落とし口座として登録した。重要なのは各種セキュリティー設定で，ログイン方法や一日の送金限度額などの設定を行った。
カードが届くまでには一週間ほどかかるようだが，必要なことは端末上で事足りるので，カードを直接使う場面というのは余り考えられない。主として直接現金を扱うときだろうが，それも余程特殊な状況だろう。
一応，次回クレジット支払いに必要な額を入金しておいた。これまで使用してきた口座との使い分けを少しずつ考えていかなければならない。
眼科
今回は視野検査と眼底検査を行った。そのため，いつもより少し早めに家を出ることになった。昨日までの疲労感がまだ抜けないままだったので，順番待ちをしている間が眠気で多少辛かった。
前回の検査から特に大きな変化はなく，次回は眼圧測定をすればよいとのこと。点眼薬も2本ほど余分に持っているので，今回は処方箋もなかった。
ここの会計は電子マネーが使えず，これまで現金で支払っていたのだが，小銭の出し入れが面倒なので，今後はカードで支払うことにした。
睡眠
帰宅して昼食を摂ると異様に眠気が強くなってきたので，そのまま横になったところ，夕方まで起き上がることができなかった。目覚めた後もしばらく頭がボーッとしていたので，前の公園を歩くことにした。少し回復したが，根本的に疲れが抜けていない感じだ。
2024/05/15（水）
迷惑
まだ疲労感がとれず，朝から身体が重い。そんなときに，その原因の一端でもある授業妨害の履修者から，また執拗な問合せがあった。いい加減，休ませてほしい。
静養
昨日ほどではないのだが，昼過ぎに眠気で起き上がっていられなくなったので，一時間ほど横になった。それで大分回復してきた。
割引き
ドラックストアの15%引きクーポンが来ていたので，ビタミン剤を買いに行った。五千円ほどするのだが，クーポンで760円ほど値引きされた上に，ポイントで230円引きとなり，更に，楽天の期間限定ポイントが1680円ほど来ていたので，実質的な支払いは2350円ほどになった。半額以下だ。
2024/05/16（木）
疲弊
朝から曇りで気温も低めだったのだが，午後からは予報通り晴れてきた。
気圧配置のせいなのか，朝から疲弊していて一日もつかどうかわからないような体調だったが，授業には特に支障は出なかった。
暗証番号
楽天銀行で「暗証番号」に関わるトラブルが発生した。人間のもつべき知性と良識とをもたない猿どもを相手にすると本当に疲れる。
2024/05/17（金）
今日も何とか……
一日良い天気で，湿度も丁度よく過ごし易かった。ただ，昨日よりも全身倦怠が強く，休憩時間に休んでも余り回復しない感じだった。
支払い
今月に入って，特に税金関係などの影響でクレジットカードの支払いが嵩んだので，纏まった額を捻出できるうちに精算してしまうことにした。来月は来月で，少し大きめの支払い予定が控えているので，ここで一区切り付けておいたほうがよいであろう。
2024/05/18（土）
不毛
今日は，また自分本位な学生に振り回され，不毛な一日を送った。
2024/05/19（日）
静養
一日雨天が続き，時折小雨が降っていた。気温は高くはなかったが，湿度が高く蒸し暑く感じた。
相変わらず倦怠感が続くので，日中も殆ど寝て過ごした。
キャッシュカード
JRE BANKのキャッシュカードがやっと届いた。10日ほどかかったのだが，今現在では3〜4ヶ月待ちになっているようだ。やはり受け付け開始と同時に申し込んでおいて正解だった。
念の為，近くのセブンイレブンに行ってATMで確認したところ，暗証番号のエラーは特に出なかった。とはいっても，実際には，このキャッシュカードを使う必要は今のところないのであるが。
2024/05/20（月）
業務
午前中に教育業務を少々。
外出
今日も殆どの時間を寝て過ごしたのだが，午後になって気分転換も兼ねて外出した。最初，珈琲豆を買いに行ったのだが，第3月曜日は休業日だったらしい。そのままドラックストアに行き，ショッピングセンターの喫茶で休んだ。
帰りがけに，散歩がてら，近隣住宅街の紫陽花の状態を見て周った。
暗証番号
そういえば，出掛けに郵便ポストを見たところ，転送不要のはがきが入っていた。先日ロックがかかってしまった口座の暗証番号設定通知だった。早速，再登録の手続きを行った。
命日
今日は所雄章先生の命日だった。数日前には覚えていたのだが，天候と体調の悪さに引っ張られて，すっかり忘れていた。今日撮った紫陽花の写真を献じよう。
2024/05/21（火）
緩む
昨日までの雨天が緩んだ。この辺りは真夏日という感じではなかったものの，そこそこ湿度が高く，一日暑苦しかった。エアコンの除湿が必要だった。
大分全身倦怠は薄れているものの，それでも午前から午後にかけて休んだ。かなり楽にはなってきた。
2024/05/22（水）
漢方薬
今回の処方も前回と同じく，「六君子湯」・「五苓散」に「オタネ人参」と「乾姜」を加えたもの。
靴
昨日の夕方，近くのドラックストアに買い物に出掛けた際，靴底が剥がれかかっていることに気付き，帰宅してから瞬間接着剤で仮処置を行った。
勿論，そのままではいつ全体が剥がれ落ちるかわからない。至急，今日の午後，近くのショッピングモールまで出掛け，新たなものを買うことにした。
大体いつも東京靴流通センターで五千円前後のものを購入しているのだが，明日の出校には間に合わせないといけないので，その予算の倍近くなるのは仕方がない。それでもお誂え向きのものがあった。大きさやフィット感など特に不満はない。
とはいえ，ある程度履いてみないと本当に合うかどうかはわからないのだが……
珈琲豆
その足で，一昨日買いそびれた珈琲豆を買いに行った。道沿いの植栽には，ちらほら紫陽花が咲き始めているのが覗えた。
2024/05/23（木）
快適
今日は曇りというわけではないが雲が掛かりがちで，暑くもなく，また，湿度もそれほどなく，適度な天候だった。お蔭で身体は楽だったが，その代わり低気圧の影響か頭重が酷く，昼の休憩時間は研究室のソファーで長めに休んだ。
2024/05/24（金）
夏日
一日曇ったり晴れたりといった感じだったが，気温も湿度も昨日より高めだった。一日全身倦怠と頭重が強かったのだが，何とか乗り切った。
2024/05/25（土）
静養
今日は午前中からレポート回収でPCの前に張り付いていたが，午後は全身倦怠で起き上がっていられなくなり，夕方まで休んだ。
起き上がっても怠さが抜けないので，近くのショッピングモールまで歩いていって少し休み，帰ってきた。本当は長距離ウォーキングをしたいのだが，週末はその体力が残っていない。
2024/05/26（日）
通院
一日晴れていたが，気温も湿度もほどほどで過ごし易かった。定期通院日だったのだが，身体が楽だった。
このところ土日の業務が続き，疲労がとれないまま次の出校日を迎えるという悪循環に陥っているものの，自宅では療養に専念していて，病状がぶり返すこともなく何とかコントロールできる範囲内ではあることを報告した。特に夜の睡眠は自然にとれる状態であるので，今のところ特に内服療法の必要もない状態だ。
ただ，授業日は休憩時間の度に横になって休まなければならないことには変わりはないので，今後の状況によっては以前のように再発することも懸念されるので，また一ヶ月後に報告するということになった。
眼鏡店
天候も夏に向かっているため，気温や湿度の変化によりそろそろメガネのフレームの調整が必要になってきていたので，帰りに眼鏡店に寄った。いつもの担当者が丁度接客を終えた後だったようで，その時間をとってもらうことができた。
やはり，微妙にネジが緩んだり，テンプルの位置が変わっていたりしている。ただ，大きな不具合はなかったようだった。
夕飯
ついでに少し早めの夕飯を摂ることにしたのだが，こういうときにいつも利用していたハンバーグ店がリニューアルのために長期の閉店に入ったようである。仕方がないので，今回はとんかつ定食で済ませることにした。
外食することは滅多にないのだが，次にこの辺りで食事をするときには，また店を探さなければならないのは面倒だ……
口座
そういえば，クレジットカードの引き落とし通知が来ていたのだが，既に新たな口座を登録したはずであるのに，以前の口座への請求になっている。
おそらく，変更手続きのタイミングなのだろうとは思うが，それでも，ウェブ上で今現在，どの口座が登録されているのかを確認することができない。その問合せをフォームからしてみたのだが，直接カスタマー窓口に電話で問い合わせる必要があるようだ。明日にしよう。
2024/05/27（月）
口座の確認
昨日の口座変更の件でカスタマー窓口に電話で問合せたところ，今月分に関しては繰り上げ返済で完済になっていて，来月分から，現在変更手続きに入っている口座に切り替わるとのこと。また，変更手続き中の口座についても，申請したもので間違いがないことが確認できた。
フォント
当サイトのグローバルメニューにあるBlueskyのアイコンをFont Awesomeに変更した。
整体
行きはポツポツと雨が降っていた。整体院近くのバス停を降りると少し強まってきたが，その後は小雨のままだった。
昨晩は肩の具合が少しおかしかったのだが，やはり全体的に硬くなっていたようで，いつもより細かい施術をしてもらった。やはり大分楽になった。
繰り上げ返済
JRE BANKの口座を開設して以来，一度もVIEW ALTTEで出金したことはなかったのだが，VIEWカードの繰り上げ返済をする必要があったので，初めて出金することになった。
最初エラーが出たのだが，「ATM出金制限」の設定をしていたことを忘れていたためで，その場でアプリから出金制限の一時解除を行ってみたところ，無事引き下ろすことができた。一時解除の場合，出金直後に再びロックされる。
これで暗証番号の確認もできた。JRE BANKの出金は手数料無料なので，繰り上げ返済に他行を利用するのは損だろう。まあ，次回からはそのまま口座引き落としになるので，出金すら必要なくなるのであるが……
2024/05/28（火）
低気圧
日本列島に近づく颱風に刺激され，大荒れの地域が増えている。この辺りも一日雨が強く，夜になってから風も出てきた。
颱風そのものはかなり離れたところにあるものの，低気圧と高湿度によって一日全身倦怠が続く。朝から横になっていたのだが，目覚めても寝汗で寝苦しく，またそのまま眠ってを繰り返していた。
こういうときは起き上がっているだけで体力を消耗するので，とにかく静養に努めたほうがよいだろう。
2024/05/29（水）
騒音
この3月に購入した空気清浄機の除湿運転の際の音が騒音レベルになるため，修理に出すことにした。購入した量販店のアプリから簡単に申し込むことができ，その際に状況を記入して送信すればよいだけだ。
明らかにモーター音とは異なる部品が振動して「ブザー音」の様に響き渡っている。構造的欠陥である可能性があることを指摘しておいた。
ランチ
近くのショッピングセンターのベーカリーショップでランチを食べたことがなかったので，それを試すことにした。勿論，パン食が中心になるのだが，小さなスープとサラダが付く。決して量は多くはないのだが，質がよいのでこれで十分だ。
2024/05/30（木）
晴れ
昨日までは湿度が高かったが，今日は晴れて落ち着いた。晴れとはいっても，時々薄曇りになり，気温はそこそこ高くなったものの，真夏日のようにはならなかった。
ただ，やはり太平洋側を通過している颱風の影響なのか，一日頭重が強かった。
連絡
昨日申し込んだ修理の件で，メーカーのカスタマー窓口から電話連絡があり，立会の日にちを決めた。
しかし，除湿機能が作動しないときに来られても，症状を確認できないだろう。こういうものを検証するためには，本体を工場に送って一定の条件の下で症状を再現したほうがいいのでは？
そもそもこんな製品を市場に送り出している時点で，あらゆることが杜撰なのではないかと疑ってしまうのだが……
2024/05/31（金）
少し早めに……
太平洋側を突き進んでいた颱風は温帯低気圧に変わったようだが，颱風以上に広範囲の大気への影響があるため，午前中の天候は荒れる可能性があった。また，東海道線が急に不通になって，大学に時間通りに辿り着けないなどのアクシデントに見舞われないよう，いつもより早めに家を出ることにした。
戸塚駅に着くまでの間は，特にダイヤの乱れもなかった。そして，いつも乗る教職員用バスの一本前に乗るのに丁度よい時間に着いた。バスを待っている5分ぐらいの間も，特に大雨になるということもなかったのは幸いだった。少し早めに研究室に着いたので，いつもより長めに仮眠をとることができた。
体調にもよるが，今後も今回の時間帯を利用してもよいように思う。