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2024/09/01（日）
スロー
新しい月に入ったのだが，このところの気候変動による疲れがとれず，朝からスローな出だしだった。昼前後も横になり，午後になって近くのショッピングセンターのカフェに行き，遅めの昼食を軽くとった。会計は混雑していたものの，店内で飲食する人は少なかったらしく，席をとることができた。
景品
その足で珈琲豆を買いに行ったのだが，余りに湿度が高く，そこでまた少し休憩した。そして，帰りにドラックストアに寄ってまとめ買いしたのだが，景品のクリアファイルを貰った。月始めから縁起がいいのかなんなのか……
暗証番号
このところ金融関係の口座は全てスマホアプリで扱うために，敢えてカードを持ち歩いて使用するということもなくなってしまった。
そのうち一つの口座についてハガキが届き，5年ほどカードの使用が見られなかったために自動的にカードを解除することになるが，解除しない場合には手続きをとってくれという内容だった。ただ，この先，緊急にATMで出金する必要が出てくる可能性も否めないため，ネット上で手続きを行った。
それで今日になって，そのカードをATMで使用できるかどうか確認しようとしてみたところ，暗証番号がわからなくなってしまった。口座を作ったのが10年以上も前であるし，その間，他の様々な金融サービスの登録などもやっているため，記憶が曖昧になっている。
家に戻って旧い書類を取り出してやっと確認し，再びATMで操作したところ，難なくアクセスできた。面倒なので，その場で記憶しやすい番号に変更し，また，変更されたことを確認した。これで一安心だ。まあ，この先いつ本当に使うことになるのかはわからないのだが。
2024/09/02（月）
整体
午後は整体を予約していた。昨日までは颱風の影響で風雨が強く，今日もどうなるかがわからなかったのだが，あっさりと晴れ，日傘も必要だった。湿度は高くなった。
このところ，両肩の具合が非常に悪く，また指先に痺れが出て，足も攣ったりしていたのだが，やはり今回はかなり硬くなっていたということだった。いつもになく，痛む箇所があった。それが肩と手先の症状に影響していることは明らかだった。
筋肉が硬くなっていたのを一気に緩めたためか，施術している最中にも一瞬意識がなくなることがあり，また，施術後からどっと疲れが出てふらふらしながら帰った。帰宅してシャワーを浴びると，立っていられなくなり，直ぐに横になったのだが，次に目が覚めると夜更けになっていた。
出掛ける直前まで，両肩の症状がかなり重くなっていて，このままちょっとバランスを崩すと肩関節周囲炎を再発しそうな状態だったのだが，このタイミングで調整してもらって助かった。
えきねっと
夜，久しぶりに「えきねっと」にログインしてみようとしたところ，またわけのわからないエラーが出てきて使えない。IDの確認手続きをとると入力したものであることに間違いはなく，メールアドレスも登録されていると表示される。
実は，既に8月上旬にログイン情報については確認済みであり，また，念の為，ログインパスワードも変更しておいた。しかし，そうであるにも拘らず，ログインエラーが出るのだ。再度，パスワード確認手続きをとってみると，今度は，その手続きの最中にエラーが出る。
本当にJRのサービスは，どれもいい加減だ。ネット上の手続きだと盥回しに遭うだけなので，明日カスタマーセンターに直接電話して確認するしかない。本当に手間がかかる。
2024/09/03（火）
眼科
午前中は定期通院日で，今回は眼圧検査のみ。眼圧は点眼で十分にコントロールされているとのこと。
会計を終えて処方箋を受け取り，家の近くのドラックストアに併設されている処方箋薬局のネット受付で申し込むと，直ぐに準備完了の連絡がきた。そのまま帰りがけに受け取った。
どうも10月から先発品については，特別料金が発生するとのこと。
ログイン
昨日の「えきねっと」の不具合であるが，どうも，ブラウザのパスワードマネージャーに記憶させた際，IDにタイポがあり，そのままになっていたためだったことが判明した。
それにしても，記憶させた際に，再度ログインして確認しているはずなのだが，どうしてスペルが誤ったままになっていたのだろうか。不思議だ。どのみち登録や変更手続きが異常に複雑なので，その過程で何度も入力を迫られ，注意力が落ちたところでミスを犯したのだろう。
とにかく簡単に解決してよかった。
不具合
眼科に行く際に，時間的にタクシーを使わざるを得なかったのだが，そういう場合には “GO” を利用することにしてる。
実は，スマホの機種交換をして以来，タクシー乗り場から乗って支払いのために “GO Pay” を利用することはあっても，配車そのものをしたことはなかった。従って，新たなスマホ環境において初めて配車することになったわけであるが，ちょっとしたトラブルがあった。
配車の際には，「乗車地」と「目的地」を入力して申し込むことになるのだが，「目的地」を入力した後，それを選択して申し込もうとしたところ，選択することができなくなっていた。これでは申込みができない。変な挙動だ。
それで問合せてみたところ，システムのアニメーションを有効にする必要があるらしく，説明通りに設定し直したところ，問題なく動作するようになった。しかし，解決はしたものの，動作に変な勿体を付けるようなアニメーションは極力使いたくないので，些か不満ではある。
2024/09/04（水）
湿度
一日晴れていたが，湿度が異様に高く，除湿をしていても不快指数が高かった。
温湿布
このところの肩の違和感だが，鎮痛消炎の湿布を使ってみたところ，返って痛みが生じてくる。おかしいおかしいと思っていたのだが，ふと温感湿布のほうがよいのではないかと思い，それを試してみることにした。冷やすと神経や筋肉を収縮させることになるわけであるが，それが違和感の原因であれば，むしろ拡張させてやれば軽快するはずであるわけだから。
2024/09/05（木）
今日も……
全身疲労で半日休んでいた。取り立てて何をやったということもなく，無為に過ごした感じだ。早く新学期の準備に取り掛からなければならないのだが……
2024/09/06（金）
湿布
やはり湿布は温感のほうが症状が改善することがわかった。動きが悪く思えるときには，温湿布をすることにした。
珈琲
今日でコールドブリューが切れたので，夕方買いに行った。午後は夕方まで休んでいたので，目覚めたときには怠かったのだが，閉店時間に間に合わせるために無理して起き上がったのだが，却って軽い運動になった。
マスク
これまで使用していたKN92マスクを再度注文しようとネットを確認したところ，どうも在庫がなくなっているようである。それで新しいものを頼んでみたのだが，やはり若干使用感が異なる。ただ，これも慣れによるところが大きいので，しばらく試用してみて，問題がなければレピートするとしよう。
2024/09/07（土）
遅配
午前中（8〜12時）に予定されていた郵便局の配送を待っていたのだが，遂に来なかった。局に電話（有料）を掛け確認してみたところ，まだ未配の状態になっているということで，配達員に連絡をしてみるということであった。
折返し電話があり配達が遅れているということだったのだが，その数分後には配達に来た。郵便局の配達のいい加減さは，最近とみに酷くなっている。
マスク
昨日に続き，また別なマスクが届いた。昨日はN95が届いたのだが，今日はKN95だ。N95とKN95は形状も機能もそれほど違いはない。敢えていえば，前者は米国，後者は中国の規格によって認証されているため，アジア人の顔の形状を考えれば，後者のほうがフィットするということになるだろうか。
実際，これまではずっとKN95を使用してきたため，今回付け比べてみても，KN95のほうがしっくりくる感じだった。ただ，これまで使用してきたKN95ともまた微妙に当たり方が異なる。が，メーカーが異なるので仕方がないだろう。
いずれにせよ，使い物にならないほど合わないというほどでもない。
2024/09/08（日）
変更
サイトのアイコン（ファビコン）の変更をした。最初は一般設定の当該箇所だけ新たな画像を登録したのだが，後になってヘッダーの関係箇所にも手を加えなければならないことを思い出し，慌てて修正を加えた。Google検索には，どのタイミングで反映されるのかはわからないのだが。
眼鏡
新たに可視光調光メガネを作るために，最終的な調整を行った。2週間ほどで出来上がるということだった。
今回のものは全てメタルであるため，これまで作ったものとはバランスなどが多少異なってくる。また，調光レンズがどのように視界に影響を及ぼすのかについても，初めてのことなので，調整したレンズを入れた現物を掛けて使用してみるまではわからない。
いずれにせよ，外出時に紫外線からのダメージを軽減してくれるはずであるので，出来上がって来るのが楽しみだ。
そういえば，今日は朝から余り横にはならず，出掛ける前30分ぐらい仮眠をとっただけで大慌てで外出したのだが，視力検査のときに担当者から「今日はお疲れですね？」と言われてしまった。
2024/09/09（月）
修正
7月に授業用サイトのサーバー変更があったのだが，シラバスに記載したURLが変更されることになる。もう今月も中旬に差し掛かり，来週には新学期授業が始まるので，今から修正が可能かどうか教務課へ連絡した。
通院
皮膚科の塗布薬がなくなったので，午前中最後の枠に予約を入れて行ってきた。ところが，待合室に入ってみると殆ど満席に近い状態だった。予約枠の人数は限定されているので，このままかなり待たされることになるのかと心配していたところ，割とすぐに診察室に呼ばれた。たぶん，当日予約なしで受付に来る人が多かったのだろう。
白癬症については完治したと考えていいだろうとのこと。また，ドライスキンについては，前回は夏場ということもありローションタイプに切り替えたのだが，塗った感じは爽やかではあるけれども，やはり長時間保湿は難しいため痒みが出てきてしまうので，クリームタイプに替えることにした。また，部分的に湿疹が出ることがあるため，レスタミンも出してもらうことにした。これで当分の間は大丈夫だろう。
尚，今回から，自宅近くのドラックストア併設の薬局で始めたオンライン受付で処方薬を受け取ることにした。待ち時間が全くないので便利だ。
疲弊
帰宅して少し作業をやっていると，少し偏頭痛がして朦朧としてきたので，シャワーを浴びて横になったところ，目が醒めたら夜になっていた。
昨日も夕方から夜にかけて外出し，今日は暑い中外出したので，疲弊したのだろう。あるいは，疲労しているところ，日傘を差しながら長時間外を歩いていたので，軽い熱中症気味になったのかもしれない。
目が醒めた後，しばらくして元に戻ってくれたので助かった。この時期，また体が動かなくなると，授業準備ができなくなったりするから。
2024/09/10（火）
FTP
昨日の修正箇所について教務課にメール連絡をした。併せて，新授業用サイトのファイルを操作しなければならなくなったのだが，FTPでアクセスしようとしたところ，アクセスできない。
よくよく考えてみると，新しいサーバーは学内からしかアクセスできない仕様になっているため，VPNでアクセスしなければならないことを思い出した。いちいち面倒だ。
遠出
日中寝てばかりいると代謝が落ちるために，却って怠くなる。8月中は余り動かなかったので，そろそろ悪循環になってきている。やはり日中はなるべく起き上がっていたほうがよいと思い，横浜のほうまで少し遠出することにした。
行きは体力的にそれほどきつくはなかったのだが，帰りは酷く眠くて最寄り駅を降り損ねるところだった。夜も眠気が強いので，授業準備の作業は明日にまわすことにしよう。
置き配
夜にマンション管理組合理事の方が来られたのだが，何の急用かと思ったところ，今利用している食材宅配サービスの受け取りが直接できないときに置き配にして貰っているのがよくないということで，その改善のお願いだった。
管理規約上は特に厳密な取り決めはないのだが，付近の集合住宅でも段々厳しくなってきているらしいので，申し合わせとして取り決めるのであれば，致し方がないだろう。
2024/09/11（水）
メールアドレス
午前中に振り込みをしなければならなかったのだが，送金の手続きをする際に，ワンタイムパスワードの入力を要求され，それでまた無駄な時間を浪費することとなった。
疲弊
午後は午後で，昨日のことがあったので，食材宅配サービスの対面引取りのために昼からずっと待っていたのだが，いつ担当者が来るのかもわからずに，ずっと仕事もできないまま待っていた。やっとのこと尋ねてきたので，昨日理事に言われたことを伝えると，「特に直接は聞いていない」とのことだった。ただ，今後のことがあるので，改めて打ち合わせするということになった。
そんなこんなで，今日こそ新学期授業の準備に取り掛かろうと思っていたところ，いろいろ障害が生じて心身疲弊するばかりだ。それに，昨日よりも湿度が高く，除湿をしていても蒸し暑いぐらいだった。
4時を過ぎた頃には起き上がっていられなくなり，1時間ばかりと思って横になったところ，目覚めると午後7時近くになっていた。慌ててドラックストアに買い物に出掛けた。
やっと……
というわけで，夜になってやっと初回ガイダンス準備に取り掛かり，取り敢えず，来週分に関しては一通りLMSのコンテンツを作り終えて，早速アップした。
明日の朝，もう少し頭が働いているときに再度見直し，早めにケアレスミスを修正しておきたい。
2024/09/12（木）
新学期準備
来週には新学期初回授業があるので，新学期準備を始めたところだ。いろいろと頭を切り替えないといけない。
ファビコン
なんとなく，当サイトのアイコン（ファビコン）を変えることにした。「メタトロンキューブ」と云われる図像で，全てのプラトン立体（正多面体）が内包されている。
2024/09/13（金）
漢方薬
今回は，「柴胡桂枝乾姜湯」と「黄蓍」を調合した処方。
コインランドリー
前回掛け布団を洗ってから2ヶ月が経とうとしている。この夏は酷暑が続き，さすがに汚れてきているので，午後に遅い昼食を摂りに行くついでにコインランドリーへ寄った。前回使ってみて要領を得ているので，回している間，近くのモールまで行って食事をして少し休憩し，そのまま戻ってくると，乾燥が終わってクールダウンしている最中だった。
幸いなことに，前回のように雨に降られることもなく，十分に乾いたままで家にもってくることができた。ついでに，シャワーを浴び，そのまま横になって夜まで休んだ。やはり気持ちがいい。
届く
楽しみにしていた恩師のエッセイ集・写真集が届いた。今日は疲れているので，また改めてそれについて記すことにしよう。
2024/09/14（土）
遅配
また郵便局の遅配で有料電話を掛ける羽目に陥った。販売店のほうにもLINEで配送に関する苦情を入れておいた。郵便局は何度も同じことを繰り返した上，改善するという意思が毛頭ないわけなのだから，それ以外の業者にしてほしい。
引き落とし
クレジットカード決済に関しては，その都度翌日には自動メールで決済の確認が届くのだが，今日は支払った覚えのない決済の連絡が来ていた。
そもそも，何に対する支払いなのかが明記されてないからわからなくなるのだが，いろいろ記憶を辿って一つ一つを確認していくうちに，先月中にネット注文した商品のうち，入荷が遅れたものが一昨日に届いたことに気付いた。
既に先月中に支払いが済んでいるものとばかり思っていたので，今月分の注文分を幾ら調べたとしても，それに該当する取引は見当たらないわけだ。とにかく，不正使用によるものではないことが判明して，ほっとした。
2024/09/15（日）
遠出
ちょっとした用事があり，リハビリがてら横浜方面へ出掛けた。もう中秋の季節なのに，今日もとんでもない暑さとなり，日向は日傘がなければ歩けなかっただろう。
調光メガネ
数日前に眼鏡店から，注文していた調光メガネが届いたという留守電が入っていたので，帰りに受け取りに行った。予想よりも早く仕上がってきたので驚いたのだが，今回は調光の機能を優先してレンズメーカーを選んだので，これまでのものよりも早かったのだということだ。
帰りはこれを掛けて様子を見たのだが，まだ時々視線の方向やピント調整などが合わないことがある。ただ，これまでのものと同様，担当の方が絶妙なバランスで近視・乱視の補正をして下さっているので，あくまでも慣れの問題だ。
外出時には「遠近」を使用するのだが，これまで使用してきたものとは異なって，紫外線や余計な可視光をカットする機能は初めてであるし，レンズの形状も僅かに異なるので，脳に見え方を記憶させて調整できるように慣らさないといけない。
いずれにせよ，まだまだ紫外線量が多い気候が続くので，外出時は，この調光レンズを入れたものがメインになる。
2024/09/16（月）
整体
午後に整体があったのだが，今日は祝日だということをすっかり忘れていて，バス道が酷く混んでいたため，整体院に到着するのがギリギリになってしまった。予報では雨マークも付いていたのだが，曇ってはいたものの，行き帰りとも傘が必要になることはなかった。
昨日もかなり暑かったのだが，今日は気温はそれほど高くはない割には湿気が多いために不快指数が高かった。このところの倦怠感は，この気候変動に身体が付いていかないことによるようで，施術後には，全身の筋肉が弛緩し滞っていたあちこちの血行がよくなったためか，猛烈な眠気に襲われた。
やはりこのタイミングで施術して貰えたのはよかっただろう。ただ，帰宅してからも強い眠気が続いているので，LMSの確認や事務連絡等々は明日纏めてやることにしよう。
配送時間帯
土曜日の配送のことで，販売店のほうからLINEで連絡があり，結局，昼の時間帯（12:00〜14:00）に指定することにした。そのほうが拘束時間が絞られるので，まだマシになるだろう。
2024/09/17（火）
映画
夏の間殆どどこにも出掛けず，そのまま今週から授業が始まってしまうので，突然，その前に話題作を見ておこうということになり，大急ぎで午後一の枠でネットチケット予約をとった。今回から二人ともシニア料金にできるので，結構安くなる。
幾つかの話題作のキャストらも登場し，何より主役の満島ひかりの癖のある演技が素晴らしかった。また，作品自体は現代の社会問題に光を当て，そこに現実に生きる人たちのそれぞれの苦悩と，それに対する慰労とが描かれていた。DVD化されてから再度見てみるとよいかもしれない。
メガネ
朝は曇っていたのだが，出掛けたときには晴れていたので，早速，調光メガネを掛けていくことにした。やはり紫外線量及び光量に対して自動的に調整してくれるので，目に入り込む光からくるストレスが圧倒的に軽減される。
また，遠近レンズなので，むしろその度のバランスが気がかりだったのだが，映画のスクリーンを見る限り，こちらも特に問題はなかった。掛け心地も，最初は少し違和感があったのだが，しばらく掛け続けているうちに，それも消えてしまった。
これで，外出時はこの調光メガネをメインに使用することになりそうだ。
設定
帰宅して夕食を摂ると，眠気が強くてそのまま寝てしまい，目覚めたら午前2時ぐらいだった。今日は「中秋の名月」だったのだが，すっかりそんな気分でもなくなった。
大急ぎでLMSの設定確認を行ったところ，レポート公開の設定に問題があり，直ぐに変更を行った。あれだけ確認しておきながら，こういうことがあるので，気を抜くことができない。
2024/09/18（水）
耳鼻科
金曜日には新学期授業が始まるのだが，ようやく気温も落ち着いてきているので，その前に一度でもウォーキングをしてみようと思い，夕方出掛けるつもりでいた。ところが，空模様が悪く，雨雲レーダーを見たところ，この辺り近辺をぎりぎり雨雲が通過していきそうな微妙な気象状態になっていた。
そこで急遽，耳鼻科に行くことにした。処方薬はまだ少しあるのだが，再来週には確実になくなり，それまでの間に行くことができるかどうか保証がないからである。ネット予約をとろうとしたところ，申込みと同時に，自動呼び出しの電話が掛かってきて，患者が殆どいないようだった。実際，受付をすると，ほんの数分で診察に呼ばれた。
いつも通り，鼻・喉・耳を一通り診てもらったが，特に問題はなかった。そして，ネブライザーを終えるとすぐに会計で，処方箋を受け取った。今回は，近くのドラックストア併設の処方薬局にLINEで申込みをした。
保険証
処方薬局で受け取りをしようとしたところ，マイナ保険証の提示を求められた。今年12月2日以降はこれまでの健康保険証が新規発行されなくなり，現在使用している保険証はその有効期限をもって使用不可能となる。
しかし，私はまだマイナ保険証切り替えの手続きはおろか，マイナンバーカードそのものを発行してもらっていない。これまでも散々ニュースで問題になっていた通り，システムや制度上の問題が噴出しており，それらが全面的に解消した頃に手続きを行おうと思っていたからである。
リミットとしてはあと2ヶ月半ぐらいなものだが，そもそもマイナンバー発行時の書類がどこに行ったのかも記憶していないぐらいなので，これから切り替えの手続きでまたひと悶着起こりそうではある……
打診
数日前に教員労働組合のメール報告が来ていたので，それに返信する形で脱退の意思を伝えた。一般に，労働組合への加入・脱退は労働者の自由意思によるものであるため，脱退に関しても制限を受けない。
ところが，一つ問題がある。組合が「ユニオン・ショップ制」を導入し使用者側と締結している場合には，組合への加入が労働条件となるため，脱退と同時に解雇に至るケースもあるからだ。それで，この「ユニオン・ショップ協定」を締結しているかどうかの確認をしたわけだ。
実は，私は，本学の労組が「ユニオン・ショップ協定」を締結することはできないことを知りつつ，この確認メールを送付した。というのも，この協定が締結可能であるためには「過半数組合」であることが必要なのだが，本学の教員組合は，この「過半数組合」でないばかりか，「36協定偽装」すら行ってきたからである。
このような勿体を付けた伺いを立てたのは，現組合執行員に組合規程および協定内容を確認させ，根本的に労働基準法から逸脱しているということを自覚させるためである。また，これまで「着任と同時に自動的に教員組合に加入する」と思い込んでいた教員らに，改めて正しい社会の仕組みを気づかせ，今の労働組合が日本国憲法に保障されたような労働三権を守るという目的を放棄していることに対する自覚をもたせるためである。
これまでも私の側から組合に対して，健康状態を悪化させかねない精緻な文書を何度も送付し，意見を申し立てたのだが，悉く無視され，しまいには嘲られ排除される仕打ちまで受けたわけであるから，最早，私が組合員である必要すらないことは明白である。
そもそも組合というのは，労働条件に不満をもつ者らによって自由に結成され，それを改善すべく労働基準法を中心とした法的知識を武器に，使用者側に交渉するという機能をもつ組織である。ところが，仮にも学術研究者の集団である教員組織が，この極めて常識的な前提を理解できないわけであるから，私が加入する意味は全くないだろう。
さて，もしも組合執行部からの回答が，「ユニオン・ショップ協定を締結している」というものであった場合には，労働基準法違反の言質をとったことになるので，即刻，労働基準監督署に通報するつもりでいる。
2024/09/19（木）
雨
だいぶ気温が落ち着いているので，午後になって出かけようと思っていた矢先に雲行きが怪しくなり，たちの悪い雷雲が流れて辺りが暗くなってきた。
雨雲レーダーを見ても，このままウォーキングに出ると，かなり雨ざらしになりそうだったので，諦めることにした。今日こそは散歩に出ようと思っていたのだが，本当に残念だ……
などと記していたら，突然の雷雨になり，外から下校中の女子高生らの悲鳴が聞こえてきた。
準備
明日は初回授業なのだが，夜はその準備の為，履修登録に関して処理を行った。
マイナンバーカード
そういえば，「マイナンバーカード交付申請書」が見付かったので，スマホからネット登録してみることにした。取り敢えず，申請そのものではエラーは出なかった。
2024/09/20（金）
真夏
朝から日差しが強く，早速，使い始めたばかりの調光メガネが役に立った。9月も下旬だというのに，日傘なしではとても外出できないような夏の日差しだった。
初回
初回授業だったのだが，これまでと生活のリズムが異なり，あれこれ思い起こしながら一つ一つを整えていく感じだ。まあ，こういうのは病気上がりのリハビリだと思ったほうがいい。何かあったとしても，少しずつ修正していくことが肝要だ。
この数日も起き上がっているのが辛い時間帯もあったのだが，いざ業務として臨んでみると，身体も結構動くものだ。初回にしては上々だ。
生協
授業後に生協店舗に寄り，定期注文になっている書籍の受取り・支払いをした。
生協も今日から開店で，レジに学生がずらっと並んでいた。春学期にはこういう光景は見られなかったのだが，いつもお世話になっている店長の話だと，コロナ禍の自粛以後漸く元に戻り始めているとのことだった。加入率もそこそこ上がってきているとのこと。
準備
夕飯を食べた後，疲れからくる眠気が酷く，一旦横になった。目覚めるとすぐに，来週分のコンテンツをLMSにあげる作業を行った。
2024/09/21（土）
朝から
授業に関する遣り取りを行い，無事に履修者が確定した。
全身倦怠
一日薄曇りで湿度が高かったが，雨が降る感じでもなかったので，午後にはウォーキングに出かけようと思っていた。が，思いがけず全身倦怠と頭重が強く，少し横になってからと思っていたところ，何度か目覚めたものの起き上がることができず，そのまま夕方になってしまった。
命日
今日は田中潤一先生の命日だった。近くのモールに行ってフラワーアレンジメントを買ってきた。
2010年に亡くなってから，もう14年。私も先生より長生きしてしまった。あれだけの演奏家の記録も，ウェブ上ではアーカイブにかろうじて残っているだけだ。そして偽物どもが相変わらず跋扈しているままだ。
このサイトを開設したときにはそんな心身の余裕はなかったのだが，せめて今年の命日までには，旧サイトのウェブ日記から先生に関する記事を纏めて転載しようと思っていたものの，昨日の出校と夜の業務による疲労でそれどころではなくなってしまった。
またそのうち余裕のあるときに……
2024/09/22（日）
中途覚醒
昨晩は気圧変化と高湿度のせいなのか，エアコンで調整しているにも関わらず寝苦しく，何度か中途覚醒して十分な睡眠がとれなかった。
ディフューザー
数ヶ月前からアロマディフューザーの調子が悪く，最寄り駅の大型ショッピングモール内にあるショップで相談をして解決した。
通院
定期通院日だったので，ショッピングモール内で昼食をとってすぐ電車で隣駅まで行き，バスに乗り換えた。昼食は，日曜なので家族連れで混雑し結構待たされたので，忙しなかったのだが，予定のバスに丁度よいぐらいのタイミングだった。
行き帰りとも小雨にちょっと降られはしたが，それほど傘を使う感じでもなかった。気温はだいぶ下がってきて過ごしやすくはあったが，高湿度であることには変わりない。
窓口にマイナ保険証のことについて尋ねてみてところ，今現在は殆どの通院患者がこれまでの保険証を使っている状態なので，当面はマイナ保険証への対応を見送るということだった。これまでの保険証が使用できる限りは，そちらで対応するらしい。
診察はこの一ヶ月の体調変化の報告だが，このところ中途覚醒が多くなってきたものの自然に眠ることはできるので，特に導入剤を処方するまでもないだろうということになった。ほぼ寛解なのだが，職場環境の問題は変わらないため，産業医面談もしばらくは続けるということになっていることもあって，同様に定期報告はすることにした。そうしないと，またいつ業務上のトラブルに巻き込まれ，病状が再発するとも限らないから。
今のところは，こうして主治医が病状の経緯を把握し，産業医がこちらの業務状況からの要望を大学に伝えてくれているので安心だ。そもそも，教員労働組合が機能していれば，業務上の問題はそちらで解消すべきなのだが，それどころか一組合員の意見をハナから無視し，むしろ使用者側の横暴に加担して阻害してきたというのが現状なのだから……
調整
帰りには眼鏡店に寄り，先日使い始めた調光メガネの点検をしてもらった。一週間が過ぎたばかりなのだが，一定の水準にある商品の場合，最初のうちにいろいろ癖を直しておくのが肝要で，そうすることによってバランスが安定し馴染んでくるようになる。やはり，ほんの僅かなのだが，テンプルのかかり具合を調整してもらった。
また，肝心な見え具合であるが，この一週間使用してみた限りでは，視力矯正については特に問題は感じることはなく，またその場で担当者に測定してもらったところ，近視は1.5は見えているということで，また老眼視力も問題なく矯正されているようだ。
元々この眼鏡は外出用の「遠近」で，遠くを見るためにバランスを寄せているために，手元の矯正は取って付けたようなものであるはずなのだが，担当者の調整が絶妙であるため，手元の文字まで無理なく読める。勿論，それなりに目のほうも自分で調整しているわけだが，それでも負担はかなり小さい。今回も遠くから手元までそれほど段階の差を感じることなく，殆ど連続的に切り替わるような感じだ。
調光の具合も，まだ使い始めたばかりであり，このところの天候不順でそれほどフルに機能を活用させているとは言い難いのであるが，ほんの少し紫外線が入ってきただけでも着色変化して遮断していることがわかるので，略々順調だろう。
ぽつりぽつり
LMSのレポートもぽつりぽつり提出があるのだが，今日は休日である上，半日の外出で疲労もあるので，明日纏めて処理することにしよう。
2024/09/23（月）
洗浄
昨日，ディフューザーの部品を一部交換して貰ったので，念の為，洗浄することにした。専用ボトルに交換し，そこに無水アルコールを3分の1程度入れ，通常通り噴霧する。ボトルが空になったら終了だ。
すっかりと空になったので，今のところ，きちんと噴霧されているようだ。（不具合があると，以前同様，内部の受け具に液体が溜まることになる。）
ウォーキング
今日は朝から曇ってはいたが，正午に近づくにつれて晴れ，午後もずっと日が差していた。ただ，もう夏の日差しというわけでもなく，暑さも和らいだ感じだったので，本当に久しぶりに海岸を歩いた。
調光メガネに変えてから，初めて日光に晒された環境の中で使用することになったが，日向を少し歩いただけで結構着色するものの，見え方としては，それほど暗くなるわけではない。直射日光や反射光を上手く緩和してくれるので，かなり快適だ。
チェック
移動の合間をみては，LMSのチェックをしていた。
2024/09/24（火）
昨日に続き……
朝からずっと曇っていたのだが，午後の遅い時間帯には日が差し始めた。昨日の疲れも残ってはいたものの，そのまま海岸までウォーキングに出ることにした。
調光レンズをしたままだと気付かなかったのだが，太陽を背にしていても，歩道の石畳が光を反射するらしく，外して眺めたとたんに目が結構な刺激を受ける。これまでよく耐えてこられたものだと，今更ながらに思った。
体力的な問題もある上，買い物もあったので，今日も江ノ島には行かず，そのまま電車とバスを乗り継ぎモールに向かった。
フレンチプレス
朝，キッチンでガラスが割れる音が聞こえたのだが，家人がコーヒー用のフレンチプレスを落として割ったようだった。濡れたコーヒーの滓のお陰で飛散することもなく，すぐに片付けが終わった。
問題は，新しいものをどうやって手に入れるかということだ。明日の朝には使いたいのだが，生憎，行き付けの珈琲店は定休日である上，そもそも最近はフレンチプレスを置いてなかったような気がする。少なくとも，ウェブサイトには掲載されていない。
そこで，散歩に行った帰りにモールまで周り，大型スーパーに行って探した。が，ドリップコーヒーの容器ばかり種類が豊富で，フレンチプレスそのものが全くなかった。あとは食器専門店ということになるが，どこに行けばいいのかがわからない。
と，そういえばモール内のスターバックスにこうした物品が陳列されているのを思い出した。こういうチェーン店は，ウェブサイトに掲載されているものであれば，大体どの店舗にも置かれているはずだ。そう踏んで行ってみると，2種類だけ陳列してあった。そういうわけで，いつも使用しているのと同じ容量のものを購入した。
帰宅して調べてみたところ，これまで使用していた外国メーカーのもののデザイン違いだった。
ウォーキングシューズ
ついでにABCマートに寄り，ウォーキングシューズを買った。
単に歩きだけであればオーバースペックかも知れないが，この先どういう状況で使用することになるかは予測がつかないので，通常よりもある程度酷な環境に陥ったときに問題が生じないようなものであるに越したことはない。特に耐久の問題を考慮しておかなければならない。
勿論，例えば登山を計画しているとなれば，改めて専門店に行って，ある程度の知識をもっている店員に相談し，新たに購入するのがよいだろう。今のところはそんな予定はないが。
そういえば，ウォーキングで疲れた上に，フレンチプレスを探し回った後だったので，すっかり頭が働かず，シューズを選ぶことだけに意識が行っていたので，すっかり誕生日クーポンを見落としていた。こういうのは店員が気を利かせて，会計前に尋ねるものだろうに……
マスク
ところで，長距離のウォーキングのときには，区間によってマスクをするようにしている。
コロナ禍のお陰で，以前は手に入りにくかった高性能マスクが量産されることにより，かなり易く纏めて手に入るようになった。私の場合，人混みに入るときには，基本的にN95かKN95を着用する。
ウォーキングのときには，殆ど人と接触しないところを歩いて行くので，マスクを着用する必要はないと考えられるだろうが，実は，酷暑が長かったせいで秋の草が例年になく生い茂り，それはそれで健康被害を齎しかねない。しかも，軽い有酸素運動を行っている最中であり，尚の事，呼吸器官に直接的なダメージを受けることとなる。
そういうわけで，特に川沿いや草が生い茂った場所が続く区間は，マスクをするよう心掛けている。
2024/09/25（水）
コーヒー
早速朝食で昨日購入したフレンチプレスを使用してみた。これ迄同様に淹れることができた。
紫外線
一日風が強く，曇っていた。倦怠感がとれず，午後，近くのショッピンセンター内のカフェで気分転換をはかった。外出するときには調光メガネを掛けて出るのだが，この曇り空の下でも色が変わり始め，結構な量な紫外線があることが改めてわかった。
確認
明日が木曜日授業の初回である為，今日は履修者を確定するために，ずっとLMSの確認を行っていた。外出時も，スマホで確認を続けることになるのだが，遠近両用レンズで細かい文字を追わなければならないのが少し辛い。
2024/09/26（木）
初回
木曜日の授業初回で，昨晩のうちに履修可否の一覧を教務課へ送付しておいたのだが，午前中の段階ではまだデータが反映されておらず，教務課で把握しているのかどうか不安だった。ただ，午後にはLMSに反映され，データ通りになったので助かった。
そういえば，知人が横浜校地で非常勤の授業をもつと言っていたのだが，帰りの教職員用バスに乗ったところ，たまたま乗り合わせていたために，授業の様子などの会話が弾んだ。都内からの出校になるので大変そうだ。
疲労困憊
昨日は履修可否判定と教務課へのデータ送付の作業で遅くなり，またそのことで今日の昼休みも教務課と電話で遣り取りする必要があって身体を休める暇もなかったので，疲労困憊で，帰宅した後は何もする気が起こらなかった。が，やるべき仕事があるので，何とか最低限のことはしなければならない。
2024/09/27（金）
雨
昨日とは打って変わって，一日曇り時々雨。幸いなことに，行き帰りとも本格的な雨に降られることはなかった。
なんとか
やはり昨日の疲労が残っていて，授業の合間に10分ほどの仮眠をとった。それだけでも体調としては大分違う。
昨日もそうであったが，今日のクラスどのクラスも受講生が熱心であるために，無事に範囲を熟すことができた。
2024/09/28（土）
故障
朝からエアコンが故障し，使えなくなってしまった。既に10年保証が切れてしまっていたようだったので，大急ぎで新しいエアコンの手配をすることにした。
UPS
停電のときにPCが突然落ちたのだが，UPS（無停電電源装置）が作動しなかったためだ。調べてみると，バッテリーが寿命のようである。
ネット注文しようとしたところ，土日は店舗が休みらしく，どうせ週明けになるのならポイント還元率が高くなる月曜日に 注文したほうが少しは得だろう。買い物かごに入れたままにしておいた。
涼しい
朝は陽が出ていて，エアコンが止まったままでどうなるかと心配したのだが，午後になってから雲が出て気温がぐっと下がった。勿論，湿度はそれなりに高いのだが，除湿機を動かしておけば気にはならないほどだった。
夜になると更に気温が下がり，換気扇を回してある程度の気流を作れば，取り敢えず過ごせる状態だ。明日・明後日は，曇りが続くものの，今日よりも気温は下がるようなので，その間に首尾よくエアコンの取り付けが終わってほしいものだ。
2024/09/29（日）
漢方薬
昨日から新しい処方になったのだが，「小柴胡湯」（オタネ人参・姜入り）・「八味丸」・「附子」という処方だ。
最後の「附子」はトリカブトだが，勿論，漢方で生薬として用いるときには「修治」という特殊な処理を施して毒を弱め，必要な効力だけを取り出している。
それにしても，煎じた直後は濁った泥水の様相で，飲んでみても，そのまま雑草の混ざった泥水のような味なのだが，この処方はこれまでなかったと記憶する。今回の処方は，主として胸部に籠もる熱を下げるものであるが，今月に入ってから顕著だった症状が一気に改善したように思う。
過ごしやすい気候になったからかも知れないが，それでも，頭重や全身倦怠などが，かなり楽になってきている。
切れ端
昼でコーヒー豆が丁度なくなったので，行き付けの珈琲店に買いに出掛けた。それまでは薄曇りだったのだが，このとき，本当に一時的に小雨がパラパラ降ってきた。
サービスドリンクを注文したのだが，メニューにケーキの切れ端のようなものが加わっていて，どうも茅ヶ崎店に行ったときに食べたものらしい。整形する過程で捨てる部分らしいのだが，勿体ないので，こういう形で処分することにしたらしい。これだけでも十分に美味しかった。
予定
エアコン取付工事の日にちが決まったらしく，メールで連絡が来た。おおよその時間帯に関しては，前日の夜に，登録している携帯番号のSMSに届くらしい。明日以降も曇り空がしばらく続き，気温もそれほど上がらないようなので，週末にならずに済んで助かった。
電話
久しぶりに実家の父と電話で話した。こちらは父の健康状態のことが気がかりで連絡したのだが，すっかり労働組合の話になってしまった。そろそろ軽い健忘症が始まっているらしいので，昔働いていたときの記憶を刺激することになって，よかったのかも知れない。
2024/09/30（月）
整体
午後に整体を予約していた。何時になくバスが定刻通りに来て，道路も全く混雑していなかった。朝から曇りだったのだが，バスを降りると小雨が降ってきた。
今回は途中で足が攣った。先生によると，施術中に攣る人のほうが多いのだという。緊張した筋肉を緩めているので，一時的にバランスを崩すようだ。全身が疲れているときに起こりやすいとのことだ。このところ疲労感が強かったのだが，やはり不調なのだろう。
返信
先日，大学教員組合執行部にメールで脱退の打診をしたのだが，その回答が来ていたものの，それに対する返事を送っていなかった。
こちらはもう無関係になるのだが，やはり労働基準法違反に関しては，伝えておくべきだろうと思い，特に「36協定違反」のことを記した。そうしたところで，組合側では改善する意思などないだろうから，またこんな不毛なことに時間を費やす事自体が馬鹿げているのだが。
もう本当にこれっきりだ。